まだまだ若い(//∇//)
初老の候
６５才になりますが
勉強しなきゃならん事沢山あって
日々があっという間に過ぎます
気持ちは若いと思うが
体は正直ですね
日々運動して稼働範囲を広げてますが
少し無理したら翌日に出ます
早朝のランニングもタイム悪し
腕立て、腹筋、背筋と淡々とこなしますが
筋肉の衰え否めません
若い頃太股６２cmが今朝は５８cm
ウエスト７４これは変わらずかな
体重５８kg夏痩せするからベストです
反復運動１分３０そこそこ
後半バテバテ
若い人に負けたくは無いから
努力してる訳で
今日は、気持ち良い朝です
有り難い事で息子の嫁さんが
朝夕食事を作ってくれ
元気な声を聞かせてくれます
今からサーフィン等してきます(^o^)
一回波に乗れば満足です(^_^)/
コメント
2018/06/03 12:37
16. >>8 ﾓﾘｵﾝさん
ﾓﾘｵﾝさんこんにちは(^o^)ハハハ何時も行き違いですね～(*^^*)ｽﾐﾏｾﾝ
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2018/06/03 12:36
15. >>7 杉下左京さん
左京さんこんにちは(^o^)ハハハもうバテバテです、帰ります(´д｀|||)
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2018/06/03 12:35
14. >>6 まどかさん
まどかさんこんにちは(^o^)元気をありがとう＼(^o^)／
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2018/06/03 12:35
13. >>5 めじろさん
めじろさんこんにちは(^o^)タフですかね、日々精進してます(^^)
めじろさんもお身体ご自愛下さいね～(*^^*)
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2018/06/03 12:33
12. >>4 赤毛のOKOMA(⌒～⌒)さん
おこまさんおはようございます(^^)そうですね妹分のおこまさんだ(^o^)
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2018/06/03 12:32
11. >>3 大阪のネズミ退さん
師匠こんにちは(^o^)ハハハそれが本当の年寄りの冷や水ですやん( ￣▽￣)ﾔﾚﾔﾚ
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2018/06/03 10:01
10. おはようございます。
筋肉トレーニングは年に無関係ですから
お勧めですね
特に高齢者は下半身から衰えますから鍛えて欲しいです。
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2018/06/03 9:44
9. 65歳でそれは！
カッコ良すぎっす。
しかもサーフィンってリア充すぎです！
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
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2018/06/03 9:12
8. おはようございます。自分は常陸那珂フリマから大竹海岸のに用事が有り行きます。
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2018/06/03 9:10
7. おはようございます。m(__)m
日々の精進が後々まで効いてきますな。
サンタさんのストイックさは、見習う部分が多々有ります。
今日はサーフィン日和でしょうから、存分に楽しんで下さいね。
(=^ェ^=)ﾆｬﾝ
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