カフェインの多い飲み物は？
おはこんばんちは～(^-^)/
ワクチューバーサンタです
皆さんは飲み物のカフェイン量って
何が一番多いかご存じでしょうか？
1位は種類にも依りますがエナジードリンク
2位は玉露
3位はコーヒー
4位は紅茶
5位はせん茶や番茶にウーロン茶で同じです
100cc中の量は以下に書きますね
1.エナジーが30～302mg
2.玉露が160mg
3.コーヒーが60mg
4.紅茶が38mg
5.せん茶、番茶、ウーロン茶で20mg
コーヒーが3位とは
玉露が多いのにはビックリです
エナジードリンクって種類によりこんなに差があるんですね
お茶類は少ないですね！
以上サンタリサーチでした(^o^)
オマケ
お米の糖質と砂糖の糖質は種類が違い
お米は頭を働かせるのに必要だそうで
身体は砂糖だそうです
コメント
2022/04/09 21:39
8. >>7 ちゅろ&じゅん〓さん
じゅんさんこんばんは
そうだね玉露のカフェインの多い事
コーヒー位で丁度良いかも
返コメ
2022/04/09 20:10
7. 玉露がコーヒーの2倍近くにはぎょっとした。ρ(・・、)
コーヒー好きな私はコーヒー飲んだからリラックスして眠れる。変ですかね。エナジードリンク事態はほぼ飲まない。
皆さん物知りですね、良い食品を選ぶは大切ですね。(*゜▽゜)_□
返コメ
2022/04/09 18:14
6. >>5 めじろさん
めじろさんこんにちは
悪者とかじゃあ無くて
覚醒作用があるかどうか
ですね！
お酒は嗜む位なら良いが
呑まれるなら考え物
返コメ
2022/04/09 17:07
5. カフェインって悪者ですか？
お酒って悪者、、、
返コメ
2022/04/09 12:47
4. >>3 ケーo(￣![[ショートケーキ]](https://img.550909.com/emoji/ic_shortcake.gif)
￣)旦~ーキさん
ケーキさんこんにちは
色々詳しいですね
アドバイスありがとう(*^^*)
返コメ
2022/04/09 11:37
3. エナジードリンク以外は大なり小なり身体に良い効果はありますね(*￣ー￣)
因みに砂糖はミネラル含んだ黒糖、塩は海水蒸留した天然塩をオススメします。
返コメ
2022/04/09 7:44
2. >>1 、ｸﾝ(*^-^*)さん
ｸﾝさんおはようございます
流石ですね(^o^)
色々調べてみて分かった次第です
返コメ
2022/04/09 6:29
1. おはようございます(^.^)(-.-)(__)
クンは、幼い頃からコーヒー大好きです
カフェインの量は、緑のお茶より少ないのは、知ってましたです
お米は、玄米より白米の方が糖分少ないのも知ってます
砂糖、塩は、市販のは、買いません
市販のは、栄養学では良いかもですけど、体内分解吸収率が違うので(^-^)v
返コメ