現代医学のおかげで

平均寿命は伸びてますが

じゃあ一体何歳迄人は生きれるか？

現在世界一の長寿記録は
ギネスに依ると
フランスの女性ジャンヌカルマンさんです
1875年～1997年
122歳と166日生きました


それでは長寿には何が必要か？


1.体の大きさの関係

一般的に大きな動物は長生きし

太った動物は短命と言われてます

象やキリンは長寿ですが豚は短命です

上記に反しますが、犬に例えると、大型犬、中型犬、小型犬の順に長生きするそうです。

それは人でも同じで

身長が高いと短命低いと長寿だそうです。

身長と寿命の関係

身長 寿命
140 90 歳
150 85
160 80
170 75
180 70
190 65
200 60
210 55
220 50
230 45
240 40
如何です身長2メートル越えたら長生き出来ません！

年金需給年齢に達しない(´д｀|||)

これには、長寿遺伝子のFOX3が関係してます、この遺伝子はインシュリンのシグナル伝達、腫瘍の抑制、細胞の抗酸化に関わって来ます。
身長の低い人にはこの遺伝子が多いのです

そう言えば、2メートル越えたスポーツ選手に長寿は居ないし、力士も同じですね(´д｀|||)

2.生活習慣との関係

1973年に発表された予防医学、社会医学の世界で広く知られてるブレスロー博士の長寿を支える７つの生活習慣を見て見ましょう。貴方は幾つ当てはまりますか？

1、適性な睡眠時間7～8時間

2、喫煙しない

3、適性体重を維持する

4、過度の飲酒をしない

5、定期的な運動

6、毎日朝食をたべる

7、間食をしない

意外とシンプルですよね


3.生活環境

女性は男性より長生きですよね
何故か？
生活環境の差なんです！
男性は仕事のストレスや退職後の環境が影響してきます。
退職後に精神的に不安定になるのは、仕事という目標が無い為、精神的支えが無くなるからですね！
エッ、家族が居るじゃあ無いかって？
仕事と家族は違うカテゴリーです

だから、日々の生活に目標が見出だせ無い、張りがないっていう奴です(´д｀|||)
張りがないと免疫力も落ちます！

一方女性は、自分の心地よい環境を作っています、それは一生変わらないのです。

だから女性は男性より長生きするそうです("⌒∇⌒")

でも、最近は男女雇用機会均等法で女性も男性並みに仕事を任せられます。

結婚しても仕事を続けた場合、男女の平均寿命は縮まるのかな？

って思いますが


秋の夜長有意義にお過ごし下さい。