久々に日記更新。
思っているコトをつらつらと…
ストレスのない人間関係を築くには？

夫婦でも恋人でも、親子でも友人でも、部下でも上司でも…
全ての人間関係において相手に対する及第点（平均点）を低めに設定するコトだと思う。
期待し過ぎるからがっかりする、期待し過ぎるからイラっとくる、期待し過ぎるから悲しくなる…

そんな“及第点”が低いと、少しのことでも嬉しくなれるし、許せるし、よく頑張った！って思える。

誰もが“裏切られるコト”は辛いから。

決して相手を信頼しないって訳ではなくて、チョッとした防衛策。

でも心穏やかでストレスフリーな生活が過ごせます。