２１日から２４日まで４連休でした。

１時間の筋トレと１時間のジョギングは
休日のノルマで４日ともやりきれたのでよかったです。

１１月が４ｋｇほど落ちたのけど
今月は２ｋｇ程度しか減ってないので
やはり食べているのでしょう。

筋肉を落とし過ぎず脂肪を落とすには
これくらいのペースの方が身体に負荷もないですね。
短期間だとリバウンドの確立も上がってしまいますし。

僕はストイックな性質だと思います。
始めると集中力が高まり周りが見れなくなる。

恋もそうなりがちで
いま頭から離れず心に居るのは年の離れた仕事場の後輩です。

ただ他のお茶とかごはんに女友達と行って楽しんでいます。

本命が居ることはさすがに話せないですが（笑）
デートする子が基本口説きますので
どの子と会っても緊張感はありますね。

ただ進んでもキス止まりにしています。
えっちしちゃうと情が移るので。
モテそうだよねって言われてもあははと交わします。

ダイエットは永遠に続けるのがダイエットですが、
来年２月か３月くらいに目標に達成したいですね。
春には後輩ちゃんとも結果が見えてるでしょうし
フットワーク良くいきたいです。

日数だけ数えても仕方がないので体重計に乗るのと
鏡を見ること毎日続けて行きたいと思います。

その先に恋愛成就があるかな（笑