今月の後半に入って減量のペースが落ち着いてしまって
停滞モードだったので４連休を利用したチートデーーにしました。

普段、糖質と脂質はあまり取らずの食事をしていますが、
１度ドカンと食事を入れて、その後にまたローカロリーで
減量の停滞を騙すのがチートデーです。

たまにはミスドも良いよねと思ったら６つ買ってました。
ドーナツ美味しいですね。

このあとチョコレートのロールケーキ
ミルクレープにポテチに和栗のアイス２つ

流石に途中気持ちが悪くなりましたが、
半端なチートデ－も価値が低いので
一生懸命頑張りました。笑

人間ドックまでちょうど２週間あるので
減量の変化がこれから楽しみです！！