９月になっていよいよ重たい気持ちから
体重計に１年ぶりくらいに乗りました。

増えてるのが嫌だったので逃げていました。笑

コロナ自粛で運動不足になり
食欲もかわらずよく食べた結果、、

がーんとなる数値でした。笑

これはやばいと緩やかな減量を開始して
9/1～9/11で３ｋｇ落ちました。

今月残りで５ｋｇは落ちるんじゃ？
とそんなに甘くはないですね。笑

ダイエット始めは浮腫みと排泄物が出てだけ
よくて１０日間で１ｋｇ脂肪が落ちたかなくらい。

年末までに元の身体に戻します。
ダイエッターの方、一緒に頑張りましょう！！