もしやの停滞期かな～

最近、体重があまり落ちません。

体脂肪も１３～１５％で落ち着いているので痩せる事もないって、そりゃジムのインストラクターも言いますね。

でもストイックにトレーニングしてる身としてはやっぱりあるじゃないですか。

もうちょっとここは出したい。逆に締めたい。など

今年も残り３ヶ月なので月１ｋｇ減量の緩やかに健康維持と肉体改造を継続できたらいいよね。

誕生月なのでたまには美味しいスイーツなんかを食べたかったり。