最近思うように肉体改造が進みません。

ここ１０日くらいで２ｋｇくらい体重も増えてしまいました。自分的に少しう～んってなところです。

測る時間もばらばらだし１日のうちでプラスマイナス１～２ｋｇなら体内の水分量の違いなのでそんなに気にするほどでも無いんですけどね。

秋だから季候もよくて食欲は少し増加してたかもね。反省です。

食べる量を意識して運動量も変わらず継続すればじきに落ち着いてくるでしょう。

もうじき誕生日が近付いてきましたね。プレゼントの送り先、デートの申し込み先はこちらです（↓）冗談です。

甘い物も大好きなので１２日は自分用にケーキでも買いますかね(^^)