今週の土日はちょうどお休みでした。

シフト勤務なのでカレンダーとお休みはかなりずれています。

お天気もそこそこよかったので布団を干したり洗濯したり家事にもよかったですね。

おばあさんが亡くなり、新宿で財布のお札を抜かれ、そんなときに洗濯機やテレビの電化製品は調子悪くなりと。

少し疲れというか元気がないときもあったけど師走の忙しさに腐っていてても仕方ないですよね。

土日２日間とも気分転換に筋トレとジョギングをしました。

運動でかく汗は身体に溜まった色んな毒素を抜いて気持ちも軽くしてくれる。

そのぶん食べちゃってるのでダイエットにはならないけど少しずつ良い感じのときの自分に戻れたらいいね。

おっともう夕食の準備の時間です、最近煮込み系の料理が多いですね。身体が暖まります(^^)