健康第一
浜っ子のﾊﾔﾄ
40代後半  神奈川県
2012/02/14 16:30
健康第一
献血してから早いもんで血液検査の結果が郵送されてきました｡

気に掛けていた数値も数ヶ月の体質改善が実って正常範囲に戻せた（ほっ）

継続した負荷の強めの運動してるのでお腹も人よりは減るし
大丈夫だろうの過信から暴食が続いて軽度観察｢B｣がありました｡
そこを少し改善してみたんだけどね｡

お婆さんが危篤から亡くなってからもｽﾄﾚｽで少し荒れましたからね（＾＾；
そうそうここまで落ち込むことはないのでもう大丈夫です。

今月２５日の百箇日でいよいよ納骨です｡
まあ３年経過するくらいまではいろいろ法要がありますが一段落です｡
３月から喪中も明けるので益々明るく楽しくいきたいですね！

時間を掛けてやればやっただけ応えてくれるのが身体｡
過信は禁物だけど（また負のｻｲｸﾙに陥るので）ちょっと自信持ちました（笑）
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コメント

浜っ子のﾊﾔﾄ
40代後半  神奈川県

2012/02/21 17:18

4. ＞[リボン]くみ[リボン]さん

体調もいい位置で維持できたらいいですよね(^^)

ときには身体を休めるのも大事かなと最近は感じてます♪

[リボン]くみ[リボン][退]
40代前半  埼玉県

2012/02/19 15:24

3. ＞浜っ子のﾊﾔﾄさん

なら良かった[にこにこ][指でOK]
やっぱし健康第一〓
自分の変わりはぃなぃもんね[にこにこ]
今インフルエンザ流行なので移らなぃょぅに免疫力〓ｱｯﾌﾟ〓ではねかえしまちょ[指でOK][わーい（嬉しい顔）]

浜っ子のﾊﾔﾄ
40代後半  神奈川県

2012/02/19 15:15

2. ＞[リボン]くみ[リボン]さん

２ヶ月掛けてやっと正常値まで戻せたのでこれからは維持ですね～

特売サイズより割高でも小分けの商品を買うようになりましたよ(^^)

[リボン]くみ[リボン][退]
40代前半  埼玉県

2012/02/16 10:28

1. おはょん[にこにこ]
ﾊﾔﾄさんもぃろぃろ大変だったね[がまん顔]
でもやっぱ健康第一[指でOK]
口に入れる物→食事が一番大事ょ[指でOK]
栄養あってバランスよく摂らなきゃね[にこにこ]
自分の代わりはいなぃもんね[がまん顔]
旬でいきいのぃぃ物新鮮な物を食べて体にパワーをつけてね〓[わーい（嬉しい顔）]

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