周りの方の応援もあり大晦日までの１００日間ダイエットも残すところ１ヶ月となりました。

今朝で体脂肪は目標にしていた１２％となり目標を達成することが出来ました。もうガリガリ君になり過ぎてもなので今月もペースは変えないながらも抜くところは抜いて最後までやり抜きます。もう同じ生活で継続しても体重で１～２ｋｇ落ちるかどうかだろうけど。

自分なりに犠牲にしてきたり、我慢してきたり、努力した結果でもあるけど、継続しているとそれが習慣になることを実感できたのは大きいかも。

これからは維持をしていくことが大事だし、達成感もあるけど自分ってイケてるんじゃないかなって勘違いして（笑）思える時間が少し出来たことで自信が持てました。

上司からの高い評価を得たり、社長表彰を受賞したりもたぶん前向きさからだったと思う。よい友人らに恵まれているのも大きいね。

どんだけ余分な肉が付いてたんだと驚き自己ツッコミしたりするけど（笑）ここだけの話（若干です、ホント若干。）異性からの視線を感じることがありますね。

今月１６日には資格試験の受験もあるので油断せず最後まで頑張ろう。ありがとうございます！

真面目にやると面白い、真面目にやらないとなんでも面白くないんですよ。これは僕がリスペクトをやまない三浦知良さん（カズさん）の言葉。この信念って大事ですよね。

おっと、真面目に書き過ぎた（笑）