安定した良い血圧しています。
この歳で血圧がぁ。。。ってのは厳しいですよね^^;

数日前に義太夫さんの糖尿病をテレビで見て、
これは健康って宝だなって感じました。

せっかく部屋に血圧計があるので、
朝晩の体重計に乗るときに計測してみます。

今日は午前中におもてを１時間ジョギングしたからか
いつもより心拍数は高めでした。