身体も心もスッキリ[ぴかぴか(新しい)][クローバー]
40代前半  北海道(道央)
2021/04/06 22:44
身体も心もスッキリ[ぴかぴか(新しい)][クローバー]
最近は仕事が忙しくて、家に着いたらグッタリ[あせあせ(飛び散る汗)]の日々ですが、今日は重たい腰を上げてジムに行ってきました[にこにこ][夜][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]

まずは、少しウォーキングをして代謝アップ[走る人]‍♀️[右斜め上]️〓
それからホットヨガ🧘‍♀️[ぴかぴか(新しい)]

不思議なことに、疲れていても、運動して汗をかくと身体がスッキリするんですよね[ほっとした顔][クローバー][揺れるハート]

継続して通わないとなぁ…[表情(嬉しい)][あせあせ(飛び散る汗)][台風][台風][台風]

皆さまも今日一日おつかれさまでした[ほっとした顔][黒ハート]
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コメント

40代前半  北海道(道央)

2021/04/08 10:15

7.  >>6 けんさん
動かないと動けなくなります[泣き顔]

40代前半  北海道(道央)

2021/04/07 21:44

6. 動けるって素敵やん

50代半ば  北海道(道央)

2021/04/07 7:26

5.  >>4 まきさん
笑笑^ - ^ 運動はいいよねー^ - ^[ハート(ドキドキ)]

40代前半  北海道(道央)

2021/04/07 7:17

4.  >>2 やすさん
休日ではなくて、仕事のあとでした笑

40代前半  北海道(道央)

2021/04/07 7:16

3.  >>1 黒ウーロンさん
そうなんですー
何事も腰を上げるまでが時間かかりますよね笑

50代半ば  北海道(道央)

2021/04/07 2:36

2. いい休日になりましたねー^ - ^[ハート(ドキドキ)]

40代後半  北海道(道央)

2021/04/06 23:34

1. 動いてしまえば頑張れるんだけど、それまでが億劫ですよね~
僕も運動しなきゃと思うのですが、腰が床から離れないんです(ToT)

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