横になっているより、極力普段どおりの生活をしておく方が良い。
と、耳にしてなるべく、動くことに。

ヨボヨボと買い物。

久しぶりに、湿布でも…と
眺めるも、そもそも温める？
冷やす？
ってのが分からなくて

鎮痛テープに。

き、効きそう

暑さと痛みで、絶不調。

週末のブルーが、なお濃いブルーに。
ぬぅ…