ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半  岡山県

2012/09/06 11:35

10. ＞彩華さん

めっちゃ美味かったぞ

秋っぽい料理でいいでしょ

返コメ

あやか

40代後半  岡山県

2012/09/06 11:22

9. 鮭のホイル焼き、大好き～

返コメ

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半  岡山県

2012/09/06 2:28

8. ＞ゆき＠放置プレイ中さん

野菜ジュース良さそうですね

市販のじゃなくてミキサーで作ってみようか

…と、一瞬思ったけど美味しくできるかしら

しかも高くつきそうだね

なるべく食事の中で野菜生活できたらいいですよね

頑張るぞ

返コメ

ゆき＠放置中

40代半ば  沖縄県

2012/09/06 2:19

7. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん

サプリメントを利用しても良いと思いますよ！

不摂生が気になるなら、ビタミンB群ですね

私は最近から摂取しています！

野菜不足が気になるなら、手軽な野菜ジュースなどで補う手もありますしね～

出来るだけ食事で摂取するのが一番ですけれど！

何も考えていないより、ずっと良いと思いますよ☆

返コメ

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半  岡山県

2012/09/06 2:12

6. ＞ゆき＠放置プレイ中さん

モーイーってのはこちらでは聞いたことないですね

業界用語で芋かと思いましたよ(笑)

もっと出来るだけ多くの種類を少しずつ摂取したいんだけど無駄になっちゃダメだし…

一日30種類の食材を！

よく聞くフレーズだけど実際にはかなり難しいことなんですね

返コメ

ゆき＠放置中

40代半ば  沖縄県

2012/09/06 2:00

5. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん

ヘルシーな

なめたけで☆

モーイー（方言かな？）という瓜の仲間のサラダをかじりました

冷蔵庫にあったので！

寝る前にカロリー高いの食べたら太るしｗ

偉いじゃないですか、栄養バランスも考えて

確かに一人だったら、食料とか無駄にしちゃうこと多々ありますからね

１００円ローソンの惣菜とか結構活用してる人多いみたいですけどね、シングルさんは

返コメ

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半  岡山県

2012/09/06 1:50

4. ＞ゆき＠放置プレイ中さん

あざっす

もう少し早くゆうてくれたら…

ごはんとなめたけでよければありますよ(笑)

返コメ

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半  岡山県

2012/09/06 1:47

3. ＞りり姫さん

美味しかった(^-^)

返コメ

ゆき＠放置中

40代半ば  沖縄県

2012/09/06 1:31

2. でも、バランス取れてますよ！

こんな時間からお腹すいてきましたｗ

返コメ

るる

40代前半  福岡県

2012/09/06 1:29

1. 美味しそう(*^^*)

返コメ