今日は残業でハードでした
あんまり手の込んだもの作る気になれなかったのでちゃちゃっと20分ほどで作りましたよ
では、今夜のメニュー…
☆チキンステーキ
☆ナポリタン
☆ニンニクのオリーブ焼き
☆アスパラとニンジンのソテー
ニンニクをアルミカップでオリーブ焼きにしたのが今夜の一工夫
味付けもシンプルに塩コショウを少しふっただけで2~3分あればできちゃう
どれも簡単に作ったけどワンプレートにまとめてみればなかなか見た目は豪華じゃないの
ってことで盛り付け完成したとこでパシャ
さあ食うぞ
コメント
2012/09/18 22:26
11. >イルカさん
![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
あれからずっと起きてましたよ
なかなか夜勤の時差ボケが抜けないんですよ
若い頃は一日休みがあれば調整できたんだけど
①7~15時
②15~23時
③23~翌7時
このシフトがローテーションしていきます
昨日、今日は①だったんですが明日から③になります
変則的なのは身体にこたえます
返コメ
2012/09/18 21:20
10. >ミドリーーン(婿入り修業中)さん
![[!?]](https://img.550909.com/emoji/ic_question.gif)
3時30分におはようって返信あったけどあれからずっと起きてたん
てか日勤て何時から何時までなん
返コメ
2012/09/18 20:56
9. >イルカさん
![[わーい(嬉しい顔)]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[冷や汗]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat.gif)
一日ご苦労さま
今日は定時だったんだけど家帰ってから少しだけ寝るつもりが爆睡
これから晩御飯つくります
返コメ
2012/09/18 20:03
8. >ミドリーーン(婿入り修業中)さん
![[涙]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_tear.gif)
100均でブラブラしすぎて疲れたから早速ご飯食べよかな![[うれしい顔]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_happy.gif)
今日は朝から多忙な1日だったよ
今夜のメニューは豪華だよ
まだ仕事中かな
返コメ
2012/09/18 3:29
7. >イルカさん
![[わーい(嬉しい顔)]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[冷や汗]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat.gif)
![[ほっとした顔]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
おはようございます
今日も日勤だよ
今日の岡山は…
曇り、ときどき雨
最高気温は30度だって
蒸し暑い一日になりそうだ
ダイエットも自炊も掃除も…何事も自分のペースでいいから継続することが大事ですよね
結果は必ず後からついてくるものだと信じて…
今日はいい買い物して美味しいもん作ってね
返コメ
2012/09/17 23:32
6. >ミドリーーン(婿入り修業中)さん
![[!?]](https://img.550909.com/emoji/ic_question.gif)
![[わーい(嬉しい顔)]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
で生鮮食品が安い日やからお魚求めて買い出しに行こうかな![[わーい(嬉しい顔)]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[冷や汗]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat.gif)
![[ほっとした顔]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
![[夜]](https://img.550909.com/emoji/ic_night.gif)
明日も日勤かな
岡山はどうかわからないけど福岡は台風で空気が入れ替わって明日からは気温下がって秋晴れで過ごしやすい陽気になるみたい
明日はお出掛け日和みたいだから久々に整骨院行って身体をほぐしてもらおうかな
多分1時間くらい食料品売り場をウロウロしてマッサージしてもらった意味がなくなるいつものパターンにはまって後悔するんだろうな
おやすみ
返コメ
2012/09/17 23:06
5. >ミドリーーン(婿入り修業中)さん
![[わーい(嬉しい顔)]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
今でこそ少しは掃除もするようになったけど前は足の踏み場もないくらい散れ放題で、彼氏が居るときはちゃんとがんばって彼氏んちの家事やってたけど自分のとこはほったらかしってパターンだったかな![[げっそり]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_pinch.gif)
まぁ1人暮らし長いけどまともに自炊しはじめてまだ1年ならないしね
大阪に居たときは料理好きって勘違いされてたけど家事全般苦手だからね
レシピ見て新しいメニューにチャレンジしてるのは今年に入ってからだからね
返コメ
2012/09/17 21:59
4. >イルカさん
![[冷や汗]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat.gif)
![[指でOK]](https://img.550909.com/emoji/ic_finger_ok.gif)
![[わーい(嬉しい顔)]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[ウッシッシ]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_foppish.gif)
鶏肉焼いてる10分ほどの間にだいたい出来ちゃいました
今までの数え切れないほどの失敗とキッチンタイマーが私をサポートしてくれてます
要領や手際良さなんて経験次第で後からついてくるもんだよ
食べた人に『美味しい』って言ってもらいたいじゃない
料理にはその気持ちが何より大事
返コメ
2012/09/17 21:39
3. たったの20分でこれだけ作るなんて![[目がハート]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_hearteye.gif)
![[目がハート]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_hearteye.gif)
![[目がハート]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_hearteye.gif)
実家で作るといつも母に言われるしね![[涙]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_tear.gif)
やっぱうちは要領が悪いんだよね
うちの両親は私のやる気を無くさせるの大得意なんだよね
返コメ
2012/09/17 21:20
2. >ジュリ![[ペンギン]](https://img.550909.com/emoji/ic_penguin.gif)
ミドリムシ始めました!さん
![[猫2]](https://img.550909.com/emoji/ic_cat02.gif)
ふっ…そうさ
早く来ないと嫁いらずになっちゃうぞ(笑)
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