夜勤のお弁当できたよ[ウィンク]手羽元のさっぱり煮[ぴかぴか(新しい)]
50代前半  岡山県
2012/09/21 21:18
夜勤のお弁当できたよ[ウィンク]手羽元のさっぱり煮[ぴかぴか(新しい)]
こんばんわ[わーい(嬉しい顔)]

変則的なシフトだったんだけど今夜で夜勤最終日!

…と、ゆうことでお弁当ネタの作り置きや買い置きを片付けちゃいます[ウィンク]

とりあえず冷蔵庫チェック[目]

【冷蔵室】
●南瓜の煮物(作り置き)
●ごぼうとれんこんのキンピラ(作り置き)
●玉子…7個
●牛乳…ちょろっと
●チーズ…ぼちぼち

【チルド室】
●鯖…片身

【野菜室】
●いんげん…少々
●レモン…1/8
●にんにく…3片
●しょうが…半分くらい

【冷凍庫】
●あずきバー…1本[ぴかぴか(新しい)](大好きです)


では、今夜のお弁当

☆手羽元のさっぱり煮(半熟卵添え)
☆カボチャグラタン
☆鯖の竜田揚げ(レモン添え)
☆キンピラ


買い出しは鶏の手羽元だけでちゃちゃっと済ませて有るものを有効活用したいところ[ウィンク]

今夜の一工夫はカボチャグラタン[ぴかぴか(新しい)]

ホワイトソース作りの段階で煮物を使ってます

一つ前の日記で仕込み風景をアップしてるんで、良かったらそちらもご覧ください[わーい(嬉しい顔)]


で、さっぱり煮は…

迷わずミ○カンのホームページへアクセス!(笑)

ニンニクとしょうがで食欲をそそるいい匂いだ

全てお弁当に盛り付けたところでパシャ[カメラ]

さっぱり煮のいい匂いに我慢できず半分食ってやったわ(笑)
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コメント

50代前半  岡山県

2012/09/23 12:27

20. >イルカさん

オヤツも作って、夜の仕込み中だよ[わーい(嬉しい顔)]

今夜は煮物だ[ウッシッシ]

50代前半  福岡県

2012/09/23 11:47

19. >ミドリーーン(婿入り修業中)さん

凄いね[わーい(嬉しい顔)]
うちは朝からはそういう元気ないわ[冷や汗]

50代前半  岡山県

2012/09/23 10:26

18. >イルカさん

昨日は良く寝れたんで今朝は少し調子いいよ[わーい(嬉しい顔)]

さっそく朝からキッチンに立ってます[手(チョキ)]

50代前半  福岡県

2012/09/23 10:21

17. >ミドリーーン(婿入り修業中)さん

まぁ不規則な仕事してる人の悩みではあるよね[涙]
季節の変わり目で風邪をひきやすい時期でもあるしね[涙]

お大事にね[わーい(嬉しい顔)]

50代前半  岡山県

2012/09/23 9:34

16. >イルカさん

朝になって雨はあがってました

風邪は長引いてます[バッド(下向き矢印)]

夜勤の時はどうしても睡眠不足になりがちで回復が遅いです[がく~(落胆した顔)]

50代前半  福岡県

2012/09/22 22:47

15. >ミドリーーン(婿入り修業中)さん

久留米も夕方くらいからずっと[雨]が降ってるよ[冷や汗]

風邪は治った[!?]

50代前半  岡山県

2012/09/22 22:16

14. >イルカさん

明日は休みですよ[わーい(嬉しい顔)]

車がえらいことになってるので洗車でもしようと思ったんだけど天気悪そう[バッド(下向き矢印)]

今、倉敷市は激しい雨が降りだしました[冷や汗2]

50代前半  福岡県

2012/09/22 21:47

13. >ミドリーーン(婿入り修業中)さん

そうやね[わーい(嬉しい顔)]冷凍庫の中身は定期的に入れ替えしてホワイトボードに何が入ってるか書き出してるよ[冷や汗]冷蔵庫はツイツイね[わーい(嬉しい顔)]
明日は休みかな[!?]

50代前半  岡山県

2012/09/22 21:39

12. >イルカさん

そうだよね

引き出しなら上から覗けるので分かりやすいけど、どうしても古いものが奥に行っちゃいますよね[冷や汗2]

週一ほどで一度、冷蔵庫の中身を全て使い切る日をもうけてみてはどうでしょうか

50代前半  福岡県

2012/09/22 16:16

11. >ミドリーーン(婿入り修業中)さん

掃除は気が向いた時しかしないけど、普段冷蔵庫の中から品物を探して引っ張り出すのが大変[がく~(落胆した顔)]手前からだんだん奥の方においやられちゃうしね

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