今夜は早出で地獄の12時間夜勤です
![[バッド（下向き矢印）]](https://img.550909.com/emoji/ic_bad.gif)
こんな日のお弁当作りは正直ゆうてｷﾂかったりします…
ま､こんな日の為に何か1品作り置きがあればそれだけで楽なんですよね
で､その作り置きとは…
数日前に仕込んだｻｻﾐのﾁｰｽﾞｶﾂを冷凍保存しておいたんです
では今夜のお弁当は
☆鮭ﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き
☆ｻｻﾐのﾁｰｽﾞｶﾂ(作り置き)
☆竹輪と大葉の胡麻和え
☆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
☆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
今夜は鮭ﾁｬﾝﾁｬﾝ焼きです
今まで何度も作ったことあるんですが､改めてﾚｼﾋﾟを検索…
『ﾁｬﾝﾁｬﾝ』…ｶﾁっと
![[指でOK]](https://img.550909.com/emoji/ic_finger_ok.gif)
たくさん出てきたなかでも注目したのがｼﾞｬｶﾞｲﾓを使ったﾚｼﾋﾟです
言われてみればｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾊﾞﾀｰの相性はﾊﾞﾂｸﾞﾝのはず
なぜ今までこの組み合わせに気がつかなかったのかなぁ
弁当箱に詰め込んで…ﾊﾟｼｬ
![[カメラ]](https://img.550909.com/emoji/ic_camera.gif)
そして余りはつまみ食い…パクっと
![[ウッシッシ]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_foppish.gif)
…めちゃくちゃ美味いんですけど
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://img.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
はっきりゆうてｼﾞｬｶﾞｲﾓは『あり』ですぜ
![[猫2]](https://img.550909.com/emoji/ic_cat02.gif)
奥さん？(笑)
![[ウィンク]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_wink.gif)
今夜は鮭ﾁｬﾝﾁｬﾝ焼き![[ぴかぴか（新しい）]](https://img.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
コメント
2012/10/24 0:41
30. ＞☆智☆さん
![[冷や汗]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat.gif)
![[ウッシッシ]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_foppish.gif)
![[ウィンク]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_wink.gif)
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[るんるん]](https://img.550909.com/emoji/ic_note.gif)
しかも昨夜はトラブル発生で超バタバタだったんだ
ま、でも煮物は好きな作業なんで大丈夫だよ
初出勤お疲れさま
新しい職場で緊張もあると思いますが心機一転張り切っていこう
朝晩冷えるから風邪引かないようにね
おやすみなさい
返コメ
2012/10/23 23:05
29. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
初出勤.行って来ました(*圉'U'艸)+ﾟ
あえて日記.書かへんかった(´ε｀*))
昨日は１２時間勤務で
今日は夜勤で疲れてるはずやのに
よう煮物するは(嬉ノ∀ノ)゜+
(凄いな〓)
尊敬するは|喜|艸`●)☆.:゜+。
今日は特に寒いよな(´д｀、)
返コメ
2012/10/23 21:08
28. ＞ｲﾙｶさん
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[ウッシッシ]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_foppish.gif)
いや、冷凍でいいと思うよ
レシピ的には塩加減が違ってくるのかな？
鮭は薄味でも美味しい
返コメ
2012/10/23 21:03
27. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
レシピでは生鮭って書いてあったけど生じゃないとダメなんかな![[！？]](https://img.550909.com/emoji/ic_question.gif)
うちの父野菜嫌いだから多分文句言うから実家から帰ってきたら作ってみようかな
返コメ
2012/10/23 20:20
26. ＞☆智☆さん
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
今日は初出勤でしたっけ？
お疲れさま
今日は夜勤帰って午前中ずっと煮物してました
私も最近朝晩寒くなってきたからあちこち痛くなってます(笑)
返コメ
2012/10/23 20:16
25. ＞ｲﾙｶさん
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[ウッシッシ]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_foppish.gif)
バターの量を調節すればカロリーはコントロールできると思う
キャベツもシャキシャキ感残してさ
美味くて簡単だからオススメだよ
返コメ
2012/10/23 17:12
24. 仕事.お疲れ様∩(pq′▽`*)
今日はゆっくり寝てな(-.-)zzZ
智は整骨院に行って
首に針を刺して貰ったよ(嬉ノ∀ノ)゜+
昨日.あんまり
寝れへんかったから(。-ω-)-ω-)-ω-)
返コメ
2012/10/23 17:02
23. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
なるほど
ヘルシーでいいね
返コメ
2012/10/23 11:57
22. ＞ｲﾙｶさん
野菜を炒めるイメージとは少し違うかな？
ザックリゆうたら…
焼き鮭に野菜を加えて蒸す感じだな
返コメ
2012/10/23 9:47
21. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
![[！？]](https://img.550909.com/emoji/ic_question.gif)
レシピ検索してみたけどザックリ言うと野菜炒めに鮭入ってるイメージなんかな
返コメ