夜勤のお弁当できたよ今夜は鶏肉の黒胡椒焼き｜ワクワクメール

夜勤のお弁当できたよ

今夜は鶏肉の黒胡椒焼き

夜勤のお弁当できたよ

今夜は鶏肉の黒胡椒焼き

こんばんは

いやｰ風が強くてなんだか寒いくらいの一日でした

一人暮らしの特権をﾌﾙに使ったﾊﾟﾝｲﾁ生活もそろそろお別れかなぁ…(笑)

ｽﾏﾝ
いきなり脱線

このままいくと料理日記に戻れなさそうなので本題いくよ

今夜は日記つながりの方のｵｽｽﾒをお弁当にしちゃいました

それでは今夜のお弁当

☆鶏肉の黒胡椒焼き
☆ｷｬﾍﾞﾂのにんにく蒸し
☆南瓜の煮物(作り置き)
☆ﾀｹﾉｺの土佐煮(作り置き)
☆人参とｵｸﾗのｿﾃｰ

鶏肉はﾓﾓを使用

ｼﾅﾓﾝの香り付けと塩を振って下味するらしい

いただいたﾚｼﾋﾟに注目すると､とにかく皮目をしっかり焼くとありました

そこで少し大きめのﾌﾞﾛｯｸを用意してとにかくﾊﾟﾘっと焼き上げてみることに

ﾌｫｰｸを数ヶ所突き刺して生焼け対策もぬかりなし

下味もしっかり入って一石二鳥ですよね

焼き上げ後に一口大にｶｯﾄする作戦にしました

仕上がった料理を弁当箱に詰め終わったところでﾊﾟｼｬ

やっぱ肉があるとﾃﾝｼｮﾝ上がるなぁ

焼き色もｷﾚｲについてとっても美味そうでしょ

105 22 4

コメントする

コメント

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半岡山県

2012/10/26 13:50

22. ＞ｲﾙｶさん

自分の身は自分で守るしかないね

50代前半福岡県

2012/10/26 13:08

21. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん

ホンマに怖いよ

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半岡山県

2012/10/25 22:01

20. ＞ｲﾙｶさん

うーん、やっぱ運転手も勿論だけど周りの人も危険な気がするなぁ

道が狭いと特に

50代前半福岡県

2012/10/25 21:57

19. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん

だからうちの父のような目の病気の人も認知症の人も運転してるんだよね

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半岡山県

2012/10/25 15:47

18. ＞ｲﾙｶさん

お年寄りは狭い道だとだいたい道の真ん中通ってたりするもんだ(笑)

でも一日数本のバスじゃ不便だね

住めばそうゆう生活にも慣れてくるんだろうけど

50代前半福岡県

2012/10/25 11:06

17. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん

うち田舎だから路線バスが少なすぎるんだよねだから高齢者でも車の運転したり単車乗ったりしてるから危ないんだよね車通りが少ないからみんな我が道のようにマイペース
うちが子供の頃は路線バスもそこそこいたけど過疎かが進んで1日に数本しかいないよ

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半岡山県

2012/10/25 4:22

16. ＞ｲﾙｶさん

温泉地ならバスが通ってそうな感じもするけど…

実家からバス停が遠いパターン？

50代前半福岡県

2012/10/25 2:42

15. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん

うん実家にいる間は食費ただだし光熱費かからないし助かる
温泉近いのに車がないから母がその気にならないと行けないのが残念

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半岡山県

2012/10/24 23:47

14. ＞いづみ｡さん

いらっしゃい(^O^)/
はじめましてだね♪

私も鶏肉が大好きです

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ的お肉ランキング(笑)では…

第1位…鶏肉
第2位…豚肉
第3位…牛肉

とっても安上がりでお得な物件となってますのでこの機会に是非…(笑)

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半岡山県

2012/10/24 23:41

13. ＞ｲﾙｶさん

いい焼き色ついてるでしょ

かなりコンガリと香ばしく焼いてみたんだよ

実家でリラックス出来てるみたいでよかったです

ゆっくりと色んな意味で甘えちゃって下さい

1
2
3
>>

★★★…━…━…━…★★★

無料会員登録はコチラ

★★★…━…━…━…★★★