こんばんは
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
今夜から五日間夜勤なのでお弁当日記になります
初日の今夜はいきなり早出で地獄の12時間夜勤
![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
…ちなみに明日も
![[バッド（下向き矢印）]](https://img.550909.com/emoji/ic_bad.gif)
ちょいとお弁当もキツイ部分があるけどなんとか頑張って作っていきたいと思います
では今夜のお弁当は
☆エビチリ風ケチャップ煮
☆ベーコンエッグ
☆南瓜の煮物
☆大学芋
☆ブロッコリー
☆プチトマト
エビチリっちゃあエビチリなんだが『チリ』が入ってないんだなぁ
揚げた材料を酢とケチャップと砂糖を適当に合わせて(たぶん1:1:1くらい)醤油で味を整えたソースで煮込んでます
続いてベーコンエッグ
お弁当日記では何度か紹介してるんですが基本的には目玉焼きです
お弁当用にアルミカップの周りをアルミホイルでガッチリ補強したものを器にして立体的に仕上げた工夫の一品です
ベーコンの油が卵の底に回るのであまりカップに引っつかず食べやすいのがコイツの売り
![[ぴかぴか（新しい）]](https://img.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
だし巻き卵より手軽で簡単なので是非お試し下さい
![[ウィンク]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_wink.gif)
では恒例の記念撮影…パシャっと
![[カメラ]](https://img.550909.com/emoji/ic_camera.gif)
さ、余りもんつまみ食いしたら夜勤の準備しなきゃ
朝まで長いけど頑張ってきますね
コメント
2012/11/09 20:03
8.![[グッド（上向き矢印）]](https://img.550909.com/emoji/ic_good.gif)
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://img.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
![[ウッシッシ]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_foppish.gif)
![[るんるん]](https://img.550909.com/emoji/ic_note.gif)
ベーコンエッグいいですね
わたしもお弁当の時は、シリコンカップで１分チンした卵をよく持って行きますが、
くっついて食べづらいんですよね
ベーコンを敷くアイデアいただきました
勉強になります( ´艸｀)
返コメ
2012/11/09 19:40
7. こんばんは(^-^)
美味しそうo(^o^)o
夜勤ファイト♪♪
だけど、
大変な勤務ですね。
返コメ
2012/11/09 19:18
6. ＞知里さん
![[冷や汗]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat.gif)
サイコーでサイゴの恋に…(自粛)
おっと、ここは日記でしたな
すぐMAXﾊｲﾃﾝｼｮﾝになるからなぁ(笑)
返コメ
2012/11/09 19:13
5. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
サィコー＼(^-^)／
返コメ
2012/11/09 18:59
4. ＞知里さん
ええ、Ｂちり大好きです(笑)
返コメ
2012/11/09 18:52
3. わらひのダンス後のお夜食に
ぎぶ みー えびちり^^
えびちり好き☆
B知里好きwww ？
返コメ
2012/11/09 18:52
2. ＞ちｰたん(｀φωφ´)さん
![[ぴかぴか（新しい）]](https://img.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[ウィンク]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_wink.gif)
得意なんです エビチリ風
さっと揚げてパパっと絡める程度でもいいから簡単なんだよね
しかも美味い
返コメ
2012/11/09 17:56
1. ｴﾋﾞﾁﾘ風でも、美味しそうですなぁ～( ´艸｀)
返コメ