夜勤のお弁当できたよ今夜はﾍﾙｼｰ弁当ﾌｧｲﾅﾙ！｜ワクワクメール

夜勤のお弁当できたよ

今夜はﾍﾙｼｰ弁当ﾌｧｲﾅﾙ！

夜勤のお弁当できたよ

今夜はﾍﾙｼｰ弁当ﾌｧｲﾅﾙ！

こんばんは

今夜が夜勤最終日！

この夜勤のお弁当のﾃｰﾏはｽﾞﾊﾞﾘ
『ﾍﾙｼｰ』です

正月に激太りしちゃったもんでなんとか早めに元に戻すべくﾀﾞｲｴｯﾄ弁当にしています

そして今夜がﾌｧｲﾅﾙ

では今夜のお弁当は

☆肉詰めﾋﾟｰﾏﾝと茄子の甘辛煮
☆たけのこ土佐煮
☆ｽﾙﾒｲｶの煮物
☆ｶﾎﾞﾁｬの煮物
☆ｷｬﾍﾞﾂとｵｸﾗの塩にんにく蒸

ﾌｧｲﾅﾙはほとんど煮物でﾉﾝｵｲﾙ(笑)

まさにﾀﾞｲｴｯﾄ弁当といえるのではないでしょうか？

…ｶﾛﾘｰとかは面倒くさいから計算してないけど(笑)

短期集中ﾀﾞｲｴｯﾄの成果どうなったか明日の体重測定が楽しみです

なんか実感としてはすでに年末よりも軽くなってるような気がするんだよね

ﾀﾞｲｴｯﾄ成功なら夜勤明けの休みに久しぶりのお菓子作りしてみようかな♪

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コメント

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半岡山県

2013/01/13 17:06

16. ＞めぐさん

おはよ♪

ダイエットは大成功だったよ

夜勤の残業だったのでヘトヘトで爆睡してました(笑)

お菓子は明日作りますわ

一応チーズケーキの予定だよ

@今年ゎ積極的mode(^^;)

50代前半神奈川県

2013/01/13 11:42

15. ﾐﾄﾞさんおぱょん(o＾・＾o)

diet順調そだﾆｬﾝ

いも類で満腹感だし、お肉で満足感きのこもだね

ご褒美ｽｲｰﾂ楽しみにしてますね

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半岡山県

2013/01/13 7:32

14. ＞空さん

やあ♪ヾ(´ｴ｀*)

ん、チーズケーキな
レシピ調べて簡単そうなんあったら試してみるかも

30代前半青森県

2013/01/13 5:51

13. ｜窓｜ΦωΦ)ﾉやぁ

煮物ｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞだね
ﾁｰｽﾞｹｰｷが食べたいですm(__)m

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半岡山県

2013/01/13 1:50

12. ＞☆.*ﾟﾌｰﾃﾝのめいﾟ*.☆さん

根菜類はやっぱ煮物がええよね

たくさん作って冷凍保存だって出来ちゃうし

そりゃあ半額なんて見つけた日にぁ…

迷わず即買いでしょ(笑)

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半岡山県

2013/01/13 1:43

11. ＞心さん

眠たいよね(´Ｑ`)｡oO
…食べちゃうと(笑)

アタシぁまだ食べてないのにすでに眠い眠い

昼まで意識あるかなぁ(笑)

☆.*ﾟﾌｰﾃﾝのめいﾟ*.☆

30代半ば大阪府

2013/01/13 0:40

10. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん

お財布にも身体にも嬉しいのが一番です(^∇^)

大根とか芋類とかごぼうとか

半額とかだと、エェー
安すぎって小さい声でいいながら、目キラキラさせてスーパーでお買い物してますから（笑）

そして、おうちで沢山
料理に使いまわしできたらいいですしね～

こころ。[退]

40代前半鹿児島県

2013/01/13 0:13

9. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん

私も、夜勤でした(*^^*)

お腹が空いて
パン食べちゃいました(￣∇￣*)ゞ

気合いで、ファイト～♪♪

だけど、寝たい(笑)

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ

50代前半岡山県

2013/01/12 23:53

8. ＞心さん

今夜もかなりヘルシー弁当だよ

消化が良すぎて残業なのにお腹が空かないかちょっと心配(笑)

心さんも夜勤なん？

気合いで眠気に負けないよう頑張ろう(^O^)

こころ。[退]

40代前半鹿児島県

2013/01/12 23:45

7. こんばんは(*^^*)
夜勤お疲れさまです。
ダイエット弁当いいですねっ♪♪
いただきまぁす(*≧∀≦*)
これで、
夜勤も頑張れそうです(笑)

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