こんばんは

ダイエットが終わったら食べたいもの！

ダイエッターのみなさんは何が食べたいですか？


ダイエット期間中、夢に出てくるくらい食べたかったものが今夜のメニューです(笑)


では今夜の献立は

☆グリルチキンのグラタン
☆ポトフ
☆たまごサラダ


そう！グラタンですよ
グ･ラ･タ･ン！(笑)

牛乳、バター、小麦粉、チーズ…

全ていつもより２０％ほど増量しています

表面に膜がはるくらい濃厚なホワイトソース(笑)にのっけたのがグリルで焼いたチキン

シンプルに塩胡椒だけで下味つけて表面をパリっと仕上げるためにオリーブオイルを塗ってます

焼きあがったチキンを一口大にカットして仕上げにレモン汁をかけました

↓ね、美味しそうでしょ(≧∀≦)