こんばんは
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
今夜は夜勤早出の１２時間勤務です
しかもお弁当用の作り置きはゼロ
![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
気合いでイチから全て作って用意しました
では今夜のお弁当は
☆カボチャのそぼろあんかけ
☆とんぺい焼き
☆切り干し大根
☆ジャガイモとニンジンのキンピラ
☆タコさんウインナー
☆大葉の梅肉和え
とりあえず夜勤帰りにスーパーで発見できたプレミアシールは合挽き肉だけ
挽き肉とのコンビに選んだのが…
一瞬大根にしようかと思ったんだけど火を通すの時間かかるんでカボチャにしました
やっぱ夜勤の時はできるだけ作り置きを用意しておかなきゃ弁当作りはしんどいなぁ…
寝る暇がない(笑)
![[ウィンク]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_wink.gif)
今夜はカボチャのそぼろあんかけ！![[ぴかぴか（新しい）]](https://img.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
コメント
2013/03/08 0:03
10. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
![[ひらめき]](https://img.550909.com/emoji/ic_idea.gif)
とんぺい焼き… 今度､ﾚｼﾋﾟ調べてみよｰ![[パソコン]](https://img.550909.com/emoji/ic_computer.gif)
←興味深々(笑) かぼちゃゎ定番の煮物(砂糖x醤油)か､天ぷらで食べるよ![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
あんかけとか､作った事ないなｰ![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
(母親が冒険しないんで…)
そうなんだｰ
返コメ
2013/03/07 23:42
9. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
![[グッド（上向き矢印）]](https://img.550909.com/emoji/ic_good.gif)
![[ひらめき]](https://img.550909.com/emoji/ic_idea.gif)
![[ムード]](https://img.550909.com/emoji/ic_mood.gif)
ｶﾎﾞﾁｬで思い出したけど
挽き肉の相性は別としても
小豆を入れた、甘露煮も良いよ
利用者さんは、それなら結構、食べるね( ´艸｀)ww
返コメ
2013/03/07 21:46
8. ＞ちｰたん(｀φωφ´)さん
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[ぴかぴか（新しい）]](https://img.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
カボチャの煮物は火が通るのも早いから楽なんだよね
しかも美味いし
消化もいいと思うから煮物にするにはまさにパーフェクトな食材
返コメ
2013/03/07 21:40
7. かぼちゃと、挽き肉の相性は良いよね＼(^o^)／
![[ウッシッシ]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_foppish.gif)
施設で、利用者さんの所にも出るよ
返コメ
2013/03/07 17:51
6. ＞ﾁｬｺさん
![[冷や汗]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat.gif)
昨夜がパン中心の夜勤食だったんで今日はヘルシー弁当
油断するとすぐに太るんで(笑)
返コメ
2013/03/07 17:49
5. ＞SARIAさん
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[冷や汗]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat.gif)
カボチャの煮物は美味しいのに手軽にちゃちゃっと出来ちゃいますよね
とんぺい焼きは
豚のスライスと玉子を焼いた手抜きメニューです
関西系のお好み焼き屋さんのメニューにあるくらいかも
知る人ぞ知るような結構レアな料理かもね
返コメ
2013/03/07 17:38
4. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
![[にこにこ]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
野菜大好き。
美味しそう。結構ヘルシーですね
返コメ
2013/03/07 17:37
3. 今日も､ﾀｺさんｳｲﾝﾅｰだｰ![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
(可愛い…![[揺れるハート]](https://img.550909.com/emoji/ic_m_heart.gif)
) かぼちゃ､美味しそｰ![[ウッシッシ]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_foppish.gif)
とんぺい焼きって… ←？ ←知らない![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
返コメ
2013/03/07 17:29
2. ＞あんさん
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
ありがとう♪
カボチャと挽き肉の煮物って美味いんだよねぇ
返コメ
2013/03/07 17:26
1. 美味しそう♪
返コメ