こんばんは
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
昨夜から今朝にかけて冷え込みましたね
アタシぁ夜勤続きで睡眠不足だから体調を崩さないように気をつけなきゃね
では今夜のお弁当は
☆生姜の肉じゃが
☆鮭のバターソテー
☆だし巻き
☆ベイカの生姜煮
☆プチトマト
ええ、普通の肉じゃがに生姜のスライスを入れて煮ただけです(笑)
でもめちゃくちゃいい香りで美味しそうだよ
鮭のソテーは煮詰めた牛乳と砂糖、マヨネーズをまぜたソースをかけてます
ホントは練乳使って作るんだけど…
そんなもん都合よく冷蔵庫に入ってるわけないよね(笑)
ベイカは作り置きです
実は今夜のお弁当には油分と砂糖を結構使ってます
夜勤の時にﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰを続けると痩せすぎるんですよね
![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
すでに目標体重を下回ってました
これからは体形の維持を目標に料理していこうと思います
![[ウィンク]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_wink.gif)
今夜は生姜の肉じゃが！![[ぴかぴか（新しい）]](https://img.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
コメント
2013/04/19 22:25
8. ＞†sena†〈心穏やかに｡｡｡☆〉さん
会社ついたよ～
朝まで頑張るね♪
返コメ
2013/04/19 22:24
7. ＞夏那(出会わない系w)さん
練乳＝女子か(笑)
ないから手作りしてるアタシぁもっと女々しいかも(笑)
返コメ
2013/04/19 21:49
6. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
はい(^^)
行ってらっしゃい｡｡｡(〃^ー^〃)
返コメ
2013/04/19 21:36
5. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
さすが師匠(°∀°)
練乳かー。
うちもない！そんな女子みたいなの！w
返コメ
2013/04/19 21:28
4. ＞†sena†〈心穏やかに｡｡｡☆〉さん
こんばんは♪
連日の睡眠不足でヘロヘロだけど
なんとか頑張ってる(笑)
今夜もはりきって行ってくるね♪
返コメ
2013/04/19 21:25
3. ＞夏那(出会わない系w)さん
お久しぶり♪
エビマヨとかのレシピによくあるんですけど
マヨネーズソースに練乳使うんですよ
練乳使うとプロっぽい味に仕上がりますね♪
…そんな物うちにはないけど(笑)
返コメ
2013/04/19 21:23
2.
ばんちゃ(^^)
お疲れ様です。
無理しないでボチボチがんばo(^o^)o
返コメ
2013/04/19 21:21
1. お久しぶりでございます！
鮭に…練乳ですか(´・д・｀)ﾄﾞﾝﾅﾝﾀﾞ…
返コメ