できたよ[ウィンク]今夜は鶏肉の梅わさびオイル漬け![ぴかぴか(新しい)]
50代前半  岡山県
2013/05/16 21:02
できたよ[ウィンク]今夜は鶏肉の梅わさびオイル漬け![ぴかぴか(新しい)]
こんばんは[わーい(嬉しい顔)]

今夜のつぶやきをご覧になった方々にはしてやったりなタイトルでしょうなぁ( ̄ー ̄)ふっ


豆腐がメインとはちょいと寂しいじゃないですか

と、ゆうことでこっそりインパクトのあるもん用意してましたよ(笑)


では今夜の献立は

☆鶏肉の梅わさびオイル漬け
☆明太子豆腐
☆甘辛ごぼう炒め


今夜のメインは鶏肉!

薄切りにした鶏胸肉に薄く片栗粉をまぶして茹でたものをオリーブオイルに漬けたものです

漬けたオリーブオイルは梅肉とわさび、醤油で味を整えてます


では今夜のワンポイント!

◎脂の少ない鶏胸肉も片栗粉をまぶしてから茹でればパサパサせず調味料もよく絡む


梅わさび風味で仕上げた大人味の和風おかず

片栗粉のコーティング効果はワタクシが皆さんを代表して確めてみます(笑)
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コメント

50代前半  岡山県

2013/05/17 7:00

10. >☆さつき☆さん

おはよう♪

今まで胸肉は揚げ物くらいしか使ったことなかったんですが、ほんとに片栗粉をまぶすだけで全然違うんですね[わーい(嬉しい顔)]

20代半ば  愛知県

2013/05/17 1:12

9. 今晩は[にこにこ]

ムネ肉は煮物や炒めにする時は、必ず片栗粉をまぶします[ほっとした顔]
煮物は特に煮汁にとろみが付き、美味です[目がハート][!!]

一手間で全然違いますよね[にこにこ]

肉の繊維を断つ様に切ることもポイントですね[ウィンク]

50代前半  岡山県

2013/05/16 22:16

8. >きむぴん[わーい(嬉しい顔)](また戻ってくるかも…)さん

梅とわさびは相性いいですよ♪

ってゆうか、片栗粉のコーティングが効いてるんだと思うんだけどめちゃくちゃ柔かくて美味しかったです

レシピを日記にアップしておきますんでよかったら試してみてください

2013/05/16 22:05

7. むね肉ってヘルシ-だけどちょっとパサパサ感があるから料理のレパ-トリ-が少なくて…[冷や汗2]

梅とワサビは合うんですか?

作ってみようかな[うまい!]

50代前半  岡山県

2013/05/16 21:59

6. >空さん

やあ♪
いらっしゃいヽ(´ー`)ノ

芋焼酎で漬けた謎の梅酒がある( ´艸`)

貰いもんだから高いか安いかは分からんがな(笑)

30代前半  青森県

2013/05/16 21:50

5. |窓|ωΦ)ノ やぁ[ぴかぴか(新しい)]

味を確かめに来たぞ[るんるん]
ついでに、高い梅酒も用意してくれ[とっくり(おちょこ付き)]

50代前半  岡山県

2013/05/16 21:35

4. >ちーたん(`φωφ´)さん

カツカレー!(☆▽☆ )

ってゆうか結構ガッツリとシメますなぁ(笑)

20代後半  栃木県

2013/05/16 21:31

3. >ミドリーーン(婿入り修業中)さん

酒は十分飲んで…

シメはカツカレーヽ(≧▽≦)/

50代前半  岡山県

2013/05/16 21:27

2. >ちーたん(`φωφ´)さん

こんなん見てたら…

お酒が欲しくなっても知らねぇぞ(笑)

20代後半  栃木県

2013/05/16 21:24

1. お~\(^o^)/

美味しそう( ´艸`)

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