こんばんは
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
今夜は１日だけ夜勤です
単発で夜勤がポコっと入るとお弁当の用意に困るんですよね
作り置きも全くないし悩んでてもしょうがないのでとりあえず買い出しに…
そこで見つけちゃったんです！
いつもと比べて鶏の胸肉がめちゃくちゃ安いじゃないですか！
国産胸肉の通常価格は100グラムあたり78円…
ところが奥さん！
今日は48円ですよΣ(￣□￣)！
と、ゆうことで今日から2～3日は鶏肉祭り開催でございます(笑)
では今夜のお弁当は
☆鶏マヨ
☆こえびのかきあげ
☆大学いも
☆アラビキウインナー
☆胡瓜ちくわ
☆ブロッコリー
☆プチトマト
鶏肉祭り第1弾は鶏マヨ
これも過去のリピートメニューになるんだけど、練乳を使わない簡単レシピなんでお手軽なんです
ちょっとおさらいしときますか？
【材料】
●鶏胸肉…200g
●オリーブオイル…大2
【マヨソース】
●牛乳…大1
●マヨネーズ…大2
●ケチャップ…大1
●砂糖…大1/2
●レモン汁…少々
まずは鶏肉を一口大に切って片栗粉をまぶします
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で鶏肉の表面をササっと焼きます
蓋をしたら弱火にして約５分ほど蒸し焼きにします
鶏肉に火が通ったら合わせておいたマヨソースを絡めて完成！
レモン汁は別に無くてもいいと思うので、冷蔵庫にあるものでパパパっと作れるのがコイツのいいところ
準備から完成まで15分もあれば出来ちゃいますよ
手軽で美味しいのでオススメです
今夜の一品にどうでしょう(^-^)
![[ウィンク]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_wink.gif)
今夜は鶏マヨ！![[ぴかぴか（新しい）]](https://img.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
コメント
2013/06/03 14:01
30. ＞ｲﾙｶさん
そうだろうな
メーカーもいつまでも修理用の部品を管理してるとも思えないし
返コメ
2013/06/03 7:39
29. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
10年以上使えるけど10年経ったら買い換えた方がいいらしい。
返コメ
2013/06/02 17:59
28. ＞ｲﾙｶさん
安くて悪いものじゃ意味がないからねぇ(笑)
新品でも10年使えるかどうかは微妙だけど、普通に使ってたら5年以内に故障したことはないなぁ
返コメ
2013/06/02 17:13
27. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
そうなんだよね(^^)
新品は10年使えるけどリサイクルはそうはいかんからね
返コメ
2013/06/02 13:01
26. ＞ｲﾙｶさん
やっぱりメーカーの修理保証がついてる安心感から新品の方がいいでしょうなぁ
リサイクルは３日で壊れても仕方がないわけですから
消耗品は安く、長く使うものほどいいものを選ぶと後悔せずに済むと思います
長い目で見れば高いものを選んだ方が結果的に安くあがってるんじゃないかな？
↑いかにも男性的な発想だけど(笑)
返コメ
2013/06/02 12:08
25. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
自立するためにはある程度貯金もしとかないといかんしほんとやってらんないよ(T_T)
洗濯機も外に置いてるからボタンが割れてるし、使えなくなるのも時間の問題かも(T_T)意外と電化製品高いんだよね(T_T)リサイクルで買うより長いめでみれば新品の方が安上がりなような気がするのはわたしだけ？
返コメ
2013/06/02 9:41
24. ＞ｲﾙｶさん
ほんとにこれから何もかもが高くなるよね
そのぶん収入が増えるなら何も問題ないんだけど…
なかなか厳しいのが現状だね
返コメ
2013/06/02 9:27
23. ＞ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
うちの冷蔵庫小さいからすでにパンパン(T_T)
梅雨に入ったから余計に毎日買い出しにいけないし、なかなか少量なんてないし割高なんだよね(T_T)8月から収入減るのに光熱費も消費税も輸入食品も高くなるからやってらんないよ(￣^￣)
返コメ
2013/06/02 8:28
22. ＞ｲﾙｶさん
必要なものを少しずつ毎日買い出しするのがベストだけど…
なかなか買い出しもいけないからまとめて買っちゃうよね
キノコ類は小分けにして、根菜や青みの野菜も冷凍できるものは冷凍かなぁ
アタシと同じもの食べてたらあっとゆう間に痩せちゃいますよ(笑)
返コメ
2013/06/02 8:01
21. おひさ(^^)
相変わらず美味しそうなもん作りますな(*^^*)
うちは夏場だけ宅配弁当に変えようかと。
この暑さで食材の傷みが早い(T_T)1人ぶん作るのも毎食作るのも大変なんだよねf(^_^)
おまけに気分屋だから2日くらいご飯ほぼ食べないとかもあるからさ。捨てるくらいならと思って。カロリー計算もしてあるから安心だしね。因みに今は過食だからおすそわけ待ってる(*^^*)
返コメ