できたよ[ウィンク]今夜は甘辛醤ダレチキン!~デザート付き[ぴかぴか(新しい)]
50代前半  岡山県
2013/07/13 18:13
できたよ[ウィンク]今夜は甘辛醤ダレチキン!~デザート付き[ぴかぴか(新しい)]
こんばんは[わーい(嬉しい顔)]

今日も日中は暑かったですね

掃除して洗濯して洗車した頃には汗ダクでした

真っ昼間からお風呂入って気持ちとぐっしょりパンツをリセット(笑)

お休み恒例のお菓子作りを楽しんでました♪

と、ゆうことで今夜はデザート付きです


では今夜の献立は

☆甘辛醤ダレチキン
☆揚げ餃子
☆フライドポテト
☆夏野菜のピクルス
☆きんぴら
☆ジャガイモとアスパラのソース炒め
☆もやしのナムル
☆蜂蜜スイートポテト


今日は新しい揚げ油を買ってきました♪

と、ゆうことで揚げ物比率かなり高くなっております(笑)

メインの醤ダレチキンは以前のリピートですが、前回は手羽元を使ったと思いますが今回はもも肉を使用しました

下味つけたもも肉に片栗粉をまぶして揚げたものに豆板醤、醤油、みりんを合わせた甘辛いタレを絡めたものです


スイートポテトはひとつ前の日記で紹介してるから暇な人はそっちもチェックしてな


ってゆうか、スイートポテト!

いっぱいあったのにもう半分無いが!

誰か知らん?(笑)


まあええか、あんまり腹減ってないけどぼちぼち食うかな

↑えっ?(笑)
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コメント

50代前半  岡山県

2013/07/13 18:47

2. >彩夏さん

どんなダイエットでも継続することが大事で結果は後からついてくるものだと思います

米を買わないダイエットでアタシは痩せましたがあんまりオススメはできんかも…

米はなくても朝食には炭水化物とタンパク質を忘れず摂って下さい

↑米抜きダイエットではとても大事なことです

40代半ば  北海道(道央)

2013/07/13 18:22

1. 美味しそうですね
8品もあるし超豪華な夕食♪

私なんぞ、ダイエット中につき、

冷奴
ひじきと大豆ときゅうりのサラダ

なのに痩せる気配なし(笑)

見習って米買うのもやめたんですが~

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