できたよ[ウィンク]今夜はゴーヤチャンプル![ぴかぴか(新しい)]
50代前半  岡山県
2013/07/26 0:28
できたよ[ウィンク]今夜はゴーヤチャンプル![ぴかぴか(新しい)]
こんばんは[わーい(嬉しい顔)]

今日のつぶやきで予告してたように今夜はゴーヤです

ではさっそく
今夜の献立は…

☆ゴーヤチャンプル
☆ホタテフライ
☆ササミのチーズフライ
☆夏野菜のピクルス


豆腐ではなくて油揚げを使ってます

で、味付けはめんつゆを使用しました

ゴーヤは薄くカットして塩水に浸していたので全然苦くない

サラダとしてそのまま食べても大丈夫なくらい苦くない


苦くないゴーヤ[ぴかぴか(新しい)]

↑ゴーヤの意味なくない?(笑)
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コメント

50代前半  岡山県

2013/07/26 15:29

6. >奈輝颯さん

よっしゃ"ヘルシーで"美味しいお菓子を頼むぞ!

…毎日な(笑)

30代後半  福井県

2013/07/26 15:04

5. >ミドリーーン(婿入り修業中)さん

体にいい油知ってまっせ!!(^-^)v
油も、同じもので何回もあげてはダメです。酸化した油ほど悪いものはありません。

マジで、嫁に来いって誘ってんの!?
(@ ̄□ ̄@;)!!
毎日、美味しいお菓子が待ってるよ!!
(^-^)v

50代前半  岡山県

2013/07/26 12:22

4. >奈輝颯さん

全部食う(笑)

揚げ油はキャノーラ油を使ってるけどカロリー高いわなぁ

心配なら嫁に来て健康管理してくれたらええがな(*≧m≦*)プッ

30代後半  福井県

2013/07/26 9:31

3. 毎日頑張るな~(*゜Q゜*)
関心だよ(^-^)v

結構、写メみると量がほんぱないんだけど…全部食うのか?
揚げ物もOKなのか?

50代前半  岡山県

2013/07/26 6:09

2. >†sena†~。。。☆~さん

おはよう♪

ほんと野菜価格が安定しないね

なにもかも値上げラッシュで家計は火の車…

こないだのうなぎが痛かった(笑)

60代前半  愛知県

2013/07/26 4:13

1. お帰り~♪

おつかれさま(^^)

みょうが…どんどん値段が上がってます^^;

ただ今180エン。。。

先週は140エンだったのに((T_T))

(笑)

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