できたよ[ウィンク]今夜は鯖の味噌煮![ぴかぴか(新しい)]
50代前半  岡山県
2013/10/03 18:04
できたよ[ウィンク]今夜は鯖の味噌煮![ぴかぴか(新しい)]
こんばんは[わーい(嬉しい顔)]

今夜はダイエットメニュー3日目です

アタシの短期集中ダイエットに煮物は欠かせません

今夜も煮物中心のテーブルでございます


では今夜の献立は

☆鯖の味噌煮
☆サンマの梅煮
☆ベーコンエッグ
☆ほうれん草の浸し
☆しらすおろし


で、アタシのダイエットに必ず登場するのが生姜です

気付いてました?(笑)


根拠はあまりないんですが、身体を温めてさらに新陳代謝もアップ!

…と、ゆうことは体内で何が燃焼してるはずだよね?

教えて分かる人!(笑)


ま、身体に良いことには違いないはずだ
コメントする

コメント

☆智☆[退]
20代後半  大阪府

2013/10/04 5:58

30.  >>28 ミドリーーン(婿入り修業中)さん
おはよう(*´ー`*)

又々、質問なんやけど
キャベツがいっぱい残ってるから
入れても美味いかな?(・_・;?

☆智☆[退]
20代後半  大阪府

2013/10/04 0:21

29.  >>28 ミドリーーン(婿入り修業中)さん
ミドリン、ありがとう♪Ю―(^▽^o) ♪

50代前半  岡山県

2013/10/04 0:07

28.  >>26 ☆智☆さん
冷蔵庫でオッケー♪

うどんだろうが雑炊だろうが、もう1度沸騰させて使えば絶対に大丈夫(o^-')b

50代前半  岡山県

2013/10/04 0:04

27.  >>25 ゆい子さん
やはりヘルシーの基本は和食やな♪

かなりカロリーカットしてるけど物足りなさを感じないよ(^-^)v

☆智☆[退]
20代後半  大阪府

2013/10/04 0:01

26.  >>22 ミドリーーン(婿入り修業中)さん
うどんは無いから
明日、玉出で買おうと思ったけど
明日は
帰って来るん遅くなるんやった(*゜Q゜*)

冷蔵庫に入れてたら
1日ぐらい大丈夫だよね('_'?)

菜都[退]
40代後半  沖縄県

2013/10/04 0:01

25. 超和食ぅ~~[ウッシッシ]
美味しそう[目がハート][びっくり]
いいなぁ~[ウィンク]

50代前半  岡山県

2013/10/04 0:01

24.  >>23 。゚+愛らぶ[黒ハート]+゚。さん
燃焼系やな

キムチのような発酵食品はダイエットにさらに効果があるんだよね

アタシも明日は残業だしちゃちゃっと鍋にしよ♪

30代半ば  徳島県

2013/10/03 23:51

23. アタシは辛いのが好きだから
豆腐たっぷりのチゲ鍋やスンドゥブやキムチ鍋で満腹感+カプサイシンで脂肪燃焼狙い(爆)
 
お財布にも優しいし(-ω-;)

50代前半  岡山県

2013/10/03 23:29

22.  >>21 ☆智☆さん
ええことあったんや♪
おめでとなo(^o^)o

おでんの汁なぁ…

アタシの故郷、香川県ではしっぽくうどんってのがあってな

そのうどんのスープはおでんの汁にかなり近いと思う

冷凍うどんがあればかけて食べてみて

たぶんイケると思うよ

☆智☆[退]
20代後半  大阪府

2013/10/03 23:16

21.  >>12 ミドリーーン(婿入り修業中)さん
あったと思うで(///ω///)♪

今日の夕ご飯におでんを作ったんやけど
汁がいっぱい残ってしまって
おでんの汁で何か出来ひんかな?(・_・;?

…━…━…━…

無料会員登録はコチラ

…━…━…━…