できたよ[ウィンク]今夜は鯖の味噌煮![ぴかぴか(新しい)]
50代前半  岡山県
2013/10/03 18:04
できたよ[ウィンク]今夜は鯖の味噌煮![ぴかぴか(新しい)]
こんばんは[わーい(嬉しい顔)]

今夜はダイエットメニュー3日目です

アタシの短期集中ダイエットに煮物は欠かせません

今夜も煮物中心のテーブルでございます


では今夜の献立は

☆鯖の味噌煮
☆サンマの梅煮
☆ベーコンエッグ
☆ほうれん草の浸し
☆しらすおろし


で、アタシのダイエットに必ず登場するのが生姜です

気付いてました?(笑)


根拠はあまりないんですが、身体を温めてさらに新陳代謝もアップ!

…と、ゆうことは体内で何が燃焼してるはずだよね?

教えて分かる人!(笑)


ま、身体に良いことには違いないはずだ
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コメント

50代前半  岡山県

2013/10/03 23:04

20.  >>19 ☆愛玲エレン☆(*p´д`q)゚。さん
豪華な夕飯じゃん♪

大根の煮物食いたいなぁ

結構煮込むの時間かかったやろ?

圧力鍋もっとん?

2013/10/03 22:18

19.  >>14 ミドリーーン(婿入り修業中)さん
は~いヾ(o´∀`o)ノ台風対策のために野菜と豆腐と鶏肉買って来たよ(*´∀`*)ノ
今日の夕飯はかつおのたたきの韓国風サラダとふろふき大根とワカメとたまごのスープ作ったよ(^o^)♪

50代前半  岡山県

2013/10/03 22:05

18.  >>16 [黒ハート]さつき[黒ハート]さん
やっぱ鯖とゆうたら味噌煮なんよなぁ[ウッシッシ]

いいイメージのうちに婿にもらっとけ(笑)

50代前半  岡山県

2013/10/03 22:03

17.  >>15 ゆな[ハート]さん
おいちぃやろ[ウッシッシ]

おかわりあるよ~♪

20代半ば  愛知県

2013/10/03 21:59

16. 今晩は[にこにこ][黒ハート]

最初につぶやきを見て『サバなら、味噌煮が食べたいなぁ[黒ハート]』と書き込むところでした[ウッシッシ][黒ハート]

器も盛り付けも、本当にオシャレで『ミドリーンさん』のイメージが浮かびます[ウッシッシ][黒ハート]

yuna*[ハート][退]
40代前半  岡山県

2013/10/03 21:57

15. おいちそ~[うれしい顔]

パクパク、モグモグ[うまい!]

50代前半  岡山県

2013/10/03 21:38

14.  >>13 ☆愛玲エレン☆(*p´д`q)゚。さん
大量に仕入れてきたんかぁ

おいしいもんいっぱい作ってなぁ♪

消費のお手伝いしましょうか?(笑)

2013/10/03 21:30

13.  >>11 ミドリーーン(婿入り修業中)さん
今度、サンマの梅煮作るよ(*´∀`*)ノ
台風が近づいてくるから今日で沢山買い出しして来たよ(*´∀`*)ノ

50代前半  岡山県

2013/10/03 21:15

12.  >>9 ☆智☆さん
オツカレーションやな(笑)

なんか智ちゃんええことあったんちゃう?(≧ω≦)b

50代前半  岡山県

2013/10/03 21:13

11.  >>7 ☆愛玲エレン☆(*p´д`q)゚。さん
煮汁の分量の目安はサンマ1本分ですね

もしニオイが気になるようならサンマをサッと湯通してから煮込んだり煮汁にお酒を加えて試してみて下さい

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