こんばんは
今日は残業でした
とりあえず手の込んだもの作ってる余裕なんてないので今夜はちゃちゃっとヘルシー系といきますか♪
では今夜の献立は
☆キムチ鍋
☆サンマの梅煮
☆ほうれん草の浸し
鍋っ!ヘルシー系の代表格ですよね
んで、カプサイシンパワーでさらにダイエット効果の上乗せを狙います
あれだけ大量に仕込んだサンマとも今夜でお別れですね
ま、鯖も大量に仕込んで冷凍してあるので心強いがな
ってゆうかさ、鍋の買い出しのくせに800円って…
結構お金がかかってますな?
スープが一番高くついたのは誰にもゆうなよ(笑)
コメント
2013/10/05 7:48
20. >>17 。゚+愛らぶ
+゚。さん
ストレートタイプのスープだったけど高かったわ(笑)
今度スープの作りかたを教えてくれ
…手取り足取りな(笑)
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2013/10/05 6:37
19. >>9 ミドリーーン(婿入り修業中)さん![[ほっとした顔]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
キムチ漬けを使うと、スープはお出汁で十分ですよぉ
豚肉以外にシーフードでも美味しいよねぇ
返コメ
2013/10/04 23:58
18. 寒い日にはこれだね!![[ウィンク]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_wink.gif)
![[手(パー)]](https://img.550909.com/emoji/ic_p_hand.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://img.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
![[るんるん]](https://img.550909.com/emoji/ic_note.gif)
鍋は野菜たくさん食べれるからね~
でも今年は野菜が高い(;´・`)
返コメ
2013/10/04 23:46
17. スープ作れば安くなるのに(笑)
韓国唐辛子(粉)をたっぷり買い込んであります(*´艸`)
明日は残りのスープを使って
リメイク豆乳キムチ鍋とか(^-^)
返コメ
2013/10/04 23:06
16. >>14 ☆愛玲エレン☆(´`:)さん
元々がめちゃくちゃ食うからいつも我慢してるんだけど、今夜はほとんど白菜だから気にせず腹一杯食ってやった(笑)
それでも朝は朝で腹は減るから困ったもんだ
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2013/10/04 23:03
15. >>13 喃綺颯(アールグレイ)♪さん
実はA型によく間違われるがやはり話をしてるとB型だとバレてしまう残念な男(笑)
売れ残りには売れ残るだけの理由がある!
↑偉そうにゆうことではない(笑)
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2013/10/04 22:30
14. >>7 ミドリーーン(婿入り修業中)さん
胃袋元気だね(●´∀`●)♪沢山食べられるから羨ましいよ(´▽`)ノ夕飯は、腹八分目にしているよ(*´∀`*)ノ朝ご飯が食べられなくなるからねσ(^◇^;)
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2013/10/04 22:22
13. >>12 ミドリーーン(婿入り修業中)さん
そりゃ~(; ̄ー ̄A
婿にはもらわれへんわ(・・;)
↑けっこう、リアル。
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2013/10/04 21:14
12. >>11 喃綺颯(アールグレイ)♪さん
気が利かんのは生まれつき…
B型としてのさだめなのだよ(笑)
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2013/10/04 20:53
11. >>10 ミドリーーン(婿入り修業中)さん
ホンマに、気が利かんな~(゜ロ゜;
一声かけて!(/≧◇≦\)
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