できたよ今夜は白菜と豚ﾊﾞﾗの重ね蒸し！

できたよ

今夜は白菜と豚ﾊﾞﾗの重ね蒸し！

こんばんは

なんとなくお腹周りがｽｯｷﾘしてきたような気がします

でも体重計に乗らないのがﾐﾄﾞﾘﾝ式ﾀﾞｲｴｯﾄの極意(笑)

では今夜の献立は

☆白菜と豚ﾊﾞﾗの重ね蒸し
☆鯖の味噌煮
☆冷やっこ
☆大根と大葉の浅漬け
☆しらすﾎﾟﾝ酢

なんだかﾀﾞｲｴｯﾄ中って体重の微動に一喜一憂しちゃいません？

だからｱﾀｼは期間だけ決めたら後は徹底してやるだけ

そしてﾀﾞｲｴｯﾄ最終日の翌朝に体重計に乗ってみれば100%結果が出ています

その減量数値が物足りなければまた期間だけを延長するｽﾀｲﾙなんです

頑張ったならやっぱり結果がほしいじゃないですか？

結果は欲しいけど､いつも結果を急ぎて挫折しちゃうｱﾅﾀへ…

毎日体重計に乗ってませんか？

週ｲﾁ測定ﾀﾞｲｴｯﾄをｵｽｽﾒします

ちなみにｱﾀｼのﾄﾘﾌﾟﾙｶｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄはある意味危険(笑)

いつもｲﾗｲﾗしてますからねぇ

思わず糖分かﾆｺﾁﾝかどちらかを摂取したい衝動にかられるのでお利口さんはﾏﾈしないように(笑)

追記！

動画もアップしたよ♪
はい、あ～んして(笑)