こんにちは
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
ﾀﾞｲｴｯﾄ中でも甘いもん食べたくなりますよね？
とはゆうても糖分&油分たっぷりのもんを食べていいようなﾀﾞｲｴｯﾄは知らん
知ってるやつはこっそり教えてくれ(笑)
そこで考えました
どんなのがﾀﾞｲｴｯﾄｽｲｰﾂと呼ぶに相応しいのかを…
まずは"低ｶﾛﾘｰ"であること
そして何より大事なのが"美味しい"こと♪
だよな？
そして今回はﾀﾞｲｴｯﾄに必要なﾀﾝﾊﾟｸ質や水溶性食物繊維にも注目！
と､ゆうことで豆乳寒天ﾌﾟﾘﾝを作ってみました
ｶﾗﾒﾙ代わりに黒蜜を少々足らしてみました
で､仕上げに黒蜜と相性ﾊﾞﾂｸﾞﾝきな粉(砂糖なし)を加えて完成♪
ｺｺｯﾄ1つ当たり…
砂糖は小ｻｼﾞ1ほど黒蜜が小ｻｼﾞ2ほどのﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾘﾝでございます
さてさて､見た目はうまそうだけど味はどうかなぁ？
![[ウッシッシ]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_foppish.gif)
![[ウィンク]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_wink.gif)
豆乳の寒天ﾌﾟﾘﾝ！![[ぴかぴか（新しい）]](https://img.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
コメント
2014/03/26 13:54
4. >>2 nanaさん
![[ウィンク]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_wink.gif)
いやぁ～アタシなんてダイエットとリバウンドの繰り返しみたいなことばかりやってます(笑)
でもまた見てもらえるような日記を更新できるように頑張ります♪
これからもよろしくね
返コメ
2014/03/26 13:51
3. >>1 ﾎﾟﾁｬ専大魔王@猫とﾑｰﾐﾝ谷に住みたいぜ(-.-)y-~~~さん
こんにちは♪
美味しそうでしょ(≧∀≦)
ってゆうか、実際に美味しかった♪
黒蜜が良く合います
返コメ
2014/03/26 13:49
2. いろいろ工夫されてますね^^![[るんるん]](https://img.550909.com/emoji/ic_note.gif)
参考にしたいのでフォローさせて下さい
返コメ
2014/03/26 13:46
1.
こんにちは
うまそうですね！
暇な時作ってみようかな(^^)
返コメ