できたよ[ウィンク]今夜はキノコのキムチ鍋！[ぴかぴか（新しい）]
ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ
50代前半  岡山県
2014/05/08 0:26
できたよ[ウィンク]今夜はキノコのキムチ鍋！[ぴかぴか（新しい）]

こんばんは[わーい（嬉しい顔）]

久しぶりに体重計乗ったら…

エライことになってました(笑)


来週には健診があるってのにヤバいよなぁ…

ほら、あんまり体重増えてると生活指導のマダムがうるせぇのよ(笑)


と、ゆうことで今夜から健診までの数日…

炭水化物、糖分、油分のトリプルカットで短期集中ダイエット！


こんな時でも腹一杯&美味しいもん食べたいよな

うん、鍋に限るな(笑)
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コメント

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ
50代前半  岡山県

2014/05/08 1:46

4.  >>3 [ぴかぴか（新しい）]yuki〓[ぴかぴか（新しい）]さん

こんばんは[わーい（嬉しい顔）]

もう健診が来週なんよ

長いスパンで考えられるほどの時間がないことに気がついた

↑健診の度にゆうてる(笑)

2～3キロの幅でリバウンドとダイエットを繰り返してんだよなぁ

健康的ではないことは分かってんだけど

なかなか…ね(笑)

Thanks for everything, Good bye♪[退]
30代後半  東京都

2014/05/08 1:41

3. こんばんは～[うっしっし（ネコ）]
ミドリーさんの場合、
普通にお米食べて、スイーツによる白砂糖摂取を控えた方が糖尿病予防＆ダイエットにもいいと思うけどにゃ[うっしっし（ネコ）]
長いスパンで観ればね！[ハートたち（複数ハート）](笑)

ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ
50代前半  岡山県

2014/05/08 1:11

2.  >>1 みどりさん

うん、キノコは食物繊維がたっぷりでカロリーはほぼゼロだから

ダイエットにはうってつけだね♪

頑張って健診に間に合わせます

みどり
40代前半  岡山県

2014/05/08 1:06

1. キノコはダイエットにいいって言いますよね(*^^*)

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