できたよ[ウィンク]今夜はゴーヤチャンプル![ぴかぴか(新しい)]
50代前半  岡山県
2014/05/10 0:36
できたよ[ウィンク]今夜はゴーヤチャンプル![ぴかぴか(新しい)]

こんばんは[わーい(嬉しい顔)]

ダイエット3日目です

今夜も仕事帰りにスーパー寄ったんですがゴーヤが安かったんですよ

と、ゆうことでゴーヤチャンプルですね

薄~くスライスして塩で揉んで苦味を抜いたお子ちゃま仕様でございます(笑)


あと、キノコのキムチ鍋な


さ、時間も遅いし
ちゃちゃっと食べて片付けよう
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コメント

50代前半  岡山県

2014/05/10 3:15

6.  >>5 SARIAさん
やあ!(=゚ω゚)ノ
久しぶりだね♪

って、
いいねしてくれてたやん(≧∀≦)

カロリー制限ってキツいと思うけどアタシも今必死で抑えてるから一緒にダイエットしような!

ゴーヤの天ぷらとは思い付きもしなかったなぁ

ゴーヤが立派に育ったら天ぷらにするから送ってな(笑)

SARIA[退]
30代前半  福島県

2014/05/10 3:09

5. 久しぶり(*^_^*)

3月に入院してから、4月に退院して…
食事療法(cal制限)を続けてるよ
※1日1680cal=1食560cal

ゴーヤーチャンプルー旨そうだね(*^_^*)

ゴーヤーは輪切り(厚め)にして、天ぷらか…
薄切りにして、おかか和えで食べる事が多いよ

そろそろ、ゴーヤーの苗を植えなきゃなぁ…と
(家庭菜園の…)

50代前半  岡山県

2014/05/10 2:59

4.  >>3 ☆愛玲エレン☆料理&ダジャレ好き(*ゝω・*)ノさん

アタシが玉ねぎ入りのを食べたことないだけかも知れんわ

今度作る時は試してみるね♪

2014/05/10 2:48

3.  >>2 ミドリーーン(婿入り修業中)さん
玉ねぎ入っているよ(*^^*)
内地の人は、ゴーヤーチャンプルに玉ねぎ入れないんだね(^^;)

50代前半  岡山県

2014/05/10 2:06

2.  >>1 ☆愛玲エレン☆料理&ダジャレ好き(*ゝω・*)ノさん

へぇ~知らんかった

玉ねぎ入ったチャンプル見たことないかも

本場では結構入ってるの?

2014/05/10 1:53

1. ゴーヤーチャンプルに玉ねぎ入れると
ゴーヤーの苦みないよ(´▽`)ノ

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