夜勤のお弁当できたよ♪今夜は大豆とジャガイモのクリーム煮！
こんばんは(^^)
9連続夜勤の3日目
今夜は何にしようかなぁ？
家庭で料理をしてる人は誰でもそう考えたことがあると思うんです
けど、プロの主婦になれば1週間なり10日単位で栄養バランスや経費を計算して献立を決めムダなく買い物したり？
これができたならアタシだってプロの専業主夫になれるはず（笑）
では今夜のお弁当は…
☆大豆とジャガイモのクリーム煮
☆卯の花
☆ゲソのわさびオイル漬け
☆ベビーキャロットのピクルス
☆ニンニクの芽の浅漬け
☆オクラの胡麻和え
だが実際には…
昨日までのササミがなくなったから代わりのタンパク質を適当に探して追加するレベル
そこで大豆とゆうわけですな
調べた料理名がクリーム煮となってましたが実際には牛乳と小麦粉を使ったレシピです
あ、卯の花は白飯代わりとゆう設定なんで丸カブリだとゆう指摘はスルーします（笑）
こんな文章を書きながら…
ゲソが今夜でなくなるんで明日は何をメインに持ってくるかを考えてるわけですな
明日の買い物で何か季節の魚介類があればいいなぁ
コメント
2015/05/05 21:31
12. >>11 ☆愛玲ｴﾚﾝ★なんくるないさ～(*´ω`*)♪さん
こんばんWi-Fi( ´ ▽ ` )ﾉ
オツカレーションじゃな（笑）
今夜のお弁当も美味しいよ♪
いつも見てくれてありがとね(^^)
返コメ
2015/05/05 20:45
11. >>10 ﾐﾄﾞﾘｰｰﾝ(婿入り修業中)さん
こんばんワイキキ(*´∀`*)ノ
お疲れサマンサ(*´∀｀)
毎回、お弁当美味しいそうだね(´V`)♪
勉強になるさぁ～(o´∀`)b
返コメ
2015/05/05 20:02
10. >>9 ☆じゅん☆さん
さっきツマミ食いしたけど美味しかったよ
ヘルシーだからたくさん食べちゃいそう（笑）
返コメ
2015/05/05 19:55
9. 美味しそう～～(;´д｀)～～
ヘルシー～(;゜0゜)(笑)
返コメ
2015/05/05 18:49
8. >>5 夢美さん
こんばんは(^^)
今日も美味しい一品ができました♪
お仕事頑張ってきますね
いつもありがとう(^^)
返コメ
2015/05/05 18:48
7. >>3 ﾊﾞﾊﾞｰﾃﾚｻさん
こんにちは(^^)
参考にしていただいて光栄です
アボカドグラタンはもちろん熱々が美味しいんだけど冷ましたお弁当でもバッチリイケます♪
きっと舌の肥えた会社のみんなも納得の一品になると思います(^^)
返コメ
2015/05/05 18:44
6. >>2 ちぃーにゃぁさん
オツカレーションじゃな（笑）
やっぱ食べることが基本なんよね
どうせ作るならバランスよくとは思ってます
今夜も頑張ってくるよ( ´ ▽ ` )ﾉ
返コメ
2015/05/05 18:44
5. こんばんは![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[ほっとした顔]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
![[ほっとした顔]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
お弁当､美味しそうですね
夜勤､頑張ってくださいね
返コメ
2015/05/05 18:42
4. >>1 ヴィヴィアン紫音キャンベルさん
GWも盆も正月もないんよ(^^;;
まぁその分みんなが働いてる時に休みが取れるから得してる部分もあるんだけどね
ボチボチ頑張るよ( ´ ▽ ` )ﾉ
返コメ
2015/05/05 17:27
3. こんにちわ
はじめてコメントさせていただきます
私もお弁当持参なので
いつも参考にさせていただいてます
ありがとうございます
作りおきや使い回し
とても参考になり
レシピ拝借してます
最近 会社でお弁当ブームで
お弁当交換会しています
ささみを塩麹につけ
テフロンのフライパンで焼いて
湯がいたキャベツで和えたのが評判良かったです
次の交換会には
アボカドのグラタンいれてみようと思います
返コメ