夜勤のお弁当できたよ♪今夜はすごいタンパク質（笑）
こんばんは(^^)
連続夜勤4日目です
みんなもオリンピック見てるよな？
出てるアスリートのカラダって凄いよね！
しっかり鍛えてるからこその体格だとは思うが…
普段はどんなものを食べてるんだろうね？
では今夜のお弁当は…
☆アボカドササミ
☆梅ササミのマヨ和え
☆夏野菜のピクルス盛合せ
☆フラワーハム
☆大豆と茄子のドライカレー
あのカラダはやっぱアレか！
タンパク質か！
だとしたら…
このまま続けてタンパク質摂ってたら来月にぁアタシもゴリマッチョ間違いなしでしょうが！
あ～楽しみだなぁ♪ ( ´▽｀)
あ、ちなみに…
予定通り内村航平さんのようなカラダに仕上がっても写メのアップは予定してませんのであしからず（笑）
コメント
2016/08/13 23:49
6. >>4 華さん
さっきお弁当食べました！
梅ササミのマヨ和えがめっちゃ美味しかったです
お弁当食べて元気でたんで朝まで頑張ります(^^)
返コメ
2016/08/13 23:48
5. >>3 ちゅろ![[台風]](https://img.550909.com/emoji/ic_typhoon.gif)
じゅん〓さん
カレーは小分けにして冷凍しておけば便利なんで、ドライカレーはお弁当にむいてると思います
で、マッチョの件
いつまで経っても写メがアップされない場合は…
まあ、そうゆうことなんで
そっとしておいて下さい（笑）
返コメ
2016/08/13 23:25
4. いいなー
こんなお弁当だと毎日もう少しやる気も出るかなーと思うわー
返コメ
2016/08/13 21:49
3. ハムフラワーが綺麗で華を添えて居ます。昨日〓豆ドライカレーも入れるんだね。マッチョになったら是非とも上半身披露下さい![[あっかんべー]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_imp.gif)
〓
返コメ
2016/08/13 20:52
2. >>1 夢美さん
うちの職場には盆も正月もありません（笑）
返コメ
2016/08/13 20:42
1. タンパク質がいっぱいのお弁当なんですね![[ほっとした顔]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
世間はお盆ですけど…お休みではないんですか？
返コメ