ミケぽちゃ｜ワクワクメール

ミケぽちゃ

今日、内科で健康診断を受けました。体重がビックリΣ(ﾟдﾟ；)しました。あと10kgぐらいでミケぽちゃになる重さでした。(；・ω・)

間食はたまにしかしないし、お酒を控えようと思いました。身長も標準ぐらいしかないので体重を減らさなければなりません。体重オーバーは体に負担がかかります。

でぶすぎてビックリΣ(ﾟдﾟ；)しました。弟や亡き父親もぽちゃなので家系的なものもあると思います。

メンタルクリニックの看護師さんが体重は食べ物でコントロール出来るとおっしゃったので、気をつけようと思います。

いきなり太った訳ではなく、6年ぐらいかけて太りました。

減量には3回ぐらい成功しましたが、リバウンドしてしまったので、ダイエット(›´ω`‹ )とは呼べないかも知れません。

女に生まれたので、可愛い服が着たいとか、そういう目標でも痩せれると思います。あるいは素敵な〇〇さん(有名人)にいいなと思ってもらえるようになりたいです。

生活習慣を見直し、少しでも余分な体重を減らせるよう頑張りたいです。