１０時から深夜二時の間にしか人間の体から放出されない成長ホルモンってのがあって子供の頃はその時間に睡眠をとることによって身長が伸びたり頭の回転が良くなったりするって言うのは聞いたことがあるけど大人になると壊れた細胞を修復する作用があって若返って来るんだってそんな時間に寝れないよね