怒りの処方箋
怒りは自然に湧く感情だから
怒りを感じないように抑制するのは難しい(*_*)
怒りは怒るだけの理由が有るからこそ
湧いてくる感情
相手にも理由がある
その訳も何となく解る
こんな小さなことで怒ることはないと
自分を宥め誤魔化して
納得させようとなんかしないで
怒ってしまえばいい(^_^)
他人の目を気にしたり
怒った結果を気にしたり
怒ってしまった罪悪感も要らない
怒りを抑えて溜め込んでも
時は解決してくれない
恨みになって事ある毎に思い出し
屈辱的な思いだけが蘇り
その都度
今は吐き出す対象もない
怒りに1人打ち震える
訳の分からない怒りに成らないように
吐き出してしまえ
自分の怒りの源がはっきりしているうちに
自分の為にも
相手の為にも
(^_^)
ぼちぼち(^o^)
コメント
2013/06/12 20:55
6. >
りこ
さん
(^_^)
女性は心情を知って欲しいだっけ(^_^)
先ずは怒ってから
考えようか(^_^)
返コメ
2013/06/12 20:26
5. >センさん
![[夜]](https://login.550909.com/emoji/ic_night.gif)
(笑)
![[バイバイ]](https://login.550909.com/emoji/ic_p_hand.gif)
![[ウィンク]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_wink.gif)
(笑)
こんばんは
嫌だぁ センさん弁明させて~
それは私的には 過去のお話で~
最近は 何とか打破出来たみたい
怒りに行く前に 対処してますよぉ~
男性みたく口論しても 後に引かないと
良いけど 女性って一度口論すると
根に持つから…
返コメ
2013/06/12 7:40
4. >あらちゃんさん
バカな上司を持つとそれだけで大変(^_^)
俺はハイとは言うが
その後に違う意見の時は 違うとはっきり言う
溜め込んでの嫌な思いの方が多いからね(^_^)
返コメ
2013/06/12 7:06
3. >
りこ
さん
溜め込んで爆発(*_*)まさに120ぱーで
俺も相手もいやな思い
怒るときには怒ってしまえ(^_^)が
最近の俺の思い(^_^)
返コメ
2013/06/12 5:46
2. 以前、馬鹿な上司に怒りをぶつけ、罰ゲームの休みなしの仕事を与えられた(笑)
今も社長、専務に怒り心頭!
上役を叱る。後味のいいものでないが
今でしょ
のタイミングを逃し、大事な部下を退職させてしまった経験が私を動かす!
返コメ
2013/06/12 4:22
1. そ~なんですね![[にこにこ]](https://login.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[涙]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_tear.gif)
だけど 我慢して
って感じるので ずっと課題
私は 過去に人との会話でのコミュニケーションが
苦手で~この怒りって事で何度か失敗を
早くに対処するなら
最後は120%言っちゃうから後戻り出来ない(笑)
それからは怒りに行く迄には 事前に違う感情が
ある筈と気付き ど~して〓等 聴く事にしたら
大分怒りは無くなったかなぁ〓理解出来ない
事も多々あるけど それは価値観の違いと
考えてる。日々穏やかに過ごせる事が
凄く幸せ
返コメ