話題の、生唾のあふれるカラダ　スキン

　
おぉっと～スマン、入力ミスしてもた。

『カラダ　スキン』
やなくて

「サラダ　チキン」
と書きたかっただけなんや。

(この入力ミスギャグ、あまりに白々しいので来年は自粛しようかと・・・)

マイ丼(^o^)丿

今コンビニの主力商品として
「サラダチキン」
が爆発的に売れているらしいです。

高タンパクで低脂肪、コラーゲンもたっぷりで腹持ちもいい鶏肉。

何より旨い。

『メリー栗きんとん』もとい、「メリークリスマス」の時期は、なおさら売れ行きが好調やったと思われます。

ウエイトトレーニング大好きのわては、タンパク質の補給にも、鶏のムネ肉は昔から大好物であります。

とは言え、元来が自炊派なので、サラダチキンも手作りしてるのです。

自炊派って言うても、流行りの「料理男子」みたいなカッコええもんやおまへんよ。
薄給の身で、単に生活が苦しいだけの自炊なんやけどね。

そもそも「男子」でもない、「おっさん」やし(笑)

自宅で作るメリットは

　１安い

　２新鮮

　３安心安全

てとこやろか。

近所のスーパーでは、国産鶏ムネ肉が100グラム50円ほどで手に入る。
作りたてを食べられるから新鮮やし、売っているモノと違って、保存料や防腐剤などの添加物の心配もない。

「手間がかかるだろう？」
って思われるかも知れへんけど、
『感嘆』をあげるくらいに「簡単」　←（小ギャグを添加物にまぶしとくで）

レンジ蒸し器で５分ほどチンをするだけ。

塩コショウをして、わてはマコーミックの
「ユウキ MC ミックスドハーブ」
というハーブスパイスを振りかけている。

仕上げはもちろん、オリーブオイルをちょいとたらして完成やで。

この「ユウキ MC ミックスドハーブ」ちゅうのがなかなかの優れものなんよね。

　マジョラム
　バジル
　オレガノ
　タイム

の４種類のハーブがブレンドされていて、１２０グラムの大容量で千円もしなかったから何十回もガンガン使えるからお得。
パスタやピザなどにも使え、手軽にイタリアンの風味が楽しめるんよ。

このハーブは、通販の大手『マゾ・あぁ～ん』で買いました。

マゾ・あぁ～んちゃうがな、「Amazon」や　←（コテコテギャグもブレンドしておく）

見た目は市販のものより悪いかもやけど、いただきマンモスしたら味はチョベリグ！

ご飯のおかずにもなるし、小腹が空いた時のおやつ代わりにもいい。

そして、すっかり平らげたあとは「サラダチキン」が

『空だチキン』

となるにのは言うまでもない。

↑

こん身のギャグが決まったところで？　皆さま
『サラダ！』

違った

「さらば！」

ほなまたね。

力″ 口ン

70代以上大阪府

2017/12/29 9:04

18. >>17 mikiさん
おはようでおじゃります(^^♪

鶏肉を使った料理は、安くて手軽にできるのでオススメですよ。
ぜひレパートリーに加えておくんなまし。

鶏の手羽は唐揚にすると旨いけど、わての腕はコテコテっぽいんで胸焼けしそうやで(笑)

返コメ

miki[退]

50代前半福井県

2017/12/29 8:57

17. おはようございます♪

料理苦手なので、皆さんのコメントも含め、大変参考になりました(^-^)

ガロンさんの腕が写ってると、気になったのって私だけ？

返コメ

力″ 口ン

70代以上大阪府

2017/12/29 8:29

16. >>13 向日葵〓さん
おは養命酒(*'ω'*)

確かに、我々の世代は「蒸し鶏」や(笑)
商品名が「サラダチキン」やなく蒸し鶏じゃ、若者に『無視鶏』されそう。

ダシで作るのも旨そうやね。
これも試してみるで。

サンキューもろきゅう(^o^)丿

返コメ

力″ 口ン

70代以上大阪府

2017/12/29 8:24

15. >>12 黒の獅子王さん
さぶいギャグを止めたら、日記の読むとこがなくなるやんかい。

ナンデヤネン( ｀ー´)ノ
(笑)

嫁にもメイドにもならんぞ。
マイド、やったらなってやってもええけど(笑)

返コメ

力″ 口ン

70代以上大阪府

2017/12/29 8:22

14. >>11 紫乃さん
おはようさん ^^) _旦~~

一晩漬け置きにすることで旨味が増しそうやね。
さっそく今度試してみるよ。

一つ難点は、一晩辛抱できるかどうかやな。
食べたくてつまみ食いしそう(笑)

サンキュー一休(^o^)丿

返コメ

向日葵〓[退]

40代後半徳島県

2017/12/29 8:20

13. ｶﾞﾛﾝさん
おはよ～ございます。

私も蒸し鶏←年代を感じるﾚﾄﾛな言い方…(笑)
もといｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ大好きでよく作ります。

私の場合は
お鍋で作るよ
ひたひたの和風ﾀﾞｼに塩と料理酒（洋風ﾀﾞｼでもOK）
胸肉入れて沸騰させて数分したら蓋して火止めて一晩…

余熱で柔らかなｻﾗﾀﾞﾁｷﾝのできあがり
一度に沢山作れるので
作り置きして…アレンジして使ってるよ