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まいう～丼(=ﾟωﾟ)ﾉ

身体を鍛えることが三度の飯の次の次の・・・そのまた二つくらい次に好きなガロンでおます。


皆さまは「ケトルベル」って聞いたことがおまっしゃろか？

これはロシアに400年伝わる伝統のトレーニング器具。
丸い鉄の玉に取っ手がついたものでおます。
『あかん』形状をしている。

あかん、ちゃうがな、「やかん」みたいな形状やった
あかんのはわてのギャグ(笑)


ケトル（やかん）＋ダンベル＝ケトルベル
ちゅうことです。


ロシアの軍隊や特殊部隊がトレーニングで使い、世界最強とうたわれた格闘家のヒョードルも愛用していたらしい。
もちろんプロだけやなく、一般人の健康管理や女性のシェイプアップにも世界的に人気のあるトレーニング器具なんよね。

重さも女性の扱える４キロくらいのモノから、プロ仕様の40キロを超えるものまで各種あります。

日々のトレーニングから競技会もある、奥深い世界である。





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わてはこれが欲しくて５円玉貯金をしていた。
貯金が5000円ほど貯まったので、いつも利用している『通報犯マゾあ～ん』で買うことにする。

あかん、いつも間違うやん、マゾあ～んではなく「通販アマゾン」や（毎回クドイ）

マゾあ～んは何でも売っているからありがたいねえ。

普段から身体を鍛えている男性なら、16㎏のケトルベルがいいらしいのでそれを購入。

さっそく近くの公園でやってみることにした。


わては長年ウエイトトレーニングをやっていて100㎏ぐらいのバーベルなんかも扱っているから、16㎏なんて軽い軽いと考えていたんやけど・・・


このケトル、重心が通常のバーベルなんかと違って遠い位置にある。
そしてトレーニングも遠心力をつけて動かすので、何倍もの負荷がかかるんよ。


「おお～これはチョベリグやん」
全身、特に普段鍛えづらい体の後ろ側、背中、ハムストリングス（太ももの裏）、大殿筋（尻の肉）に効きまくる。
汗もバンバン噴き出す。

腹筋などの体幹やインナーマッスルの強化と、心拍数を上げる有酸素運動も兼ねている、優れたトレーニング器具である。


バーベルトレーニングが筋肉をデカくするのと違い、ケトルベルは引き締めの効果がある。




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深夜の暗い公園。

「フン、フン、フン」
とリズミカルにケトルを振り回す。

心地の良い汗が夜風に冷やされ、さらに気持ちいい。


ふと見ると近くのベンチで、ナウい服を着たヤングなアベックがイチャイチャしていた。
わては昭和の人間なの「カップル」ではなく『アベック』などという古風な単語を使わせていただく。

（ちなみにタートルネックはとっくり、イタリアの麺はパスタではなくスパげっちーと呼ぶのはいうまでもない）


「お熱いねえ、ひゅ～ひゅ～」
なんて考えていたら・・・

そのアベックがいきなり熱いチューをおっぱじめた。
わてのことなどアウトオブ眼中のようだ（これも死語か）


「ち、うらめしいぞ。違う、うらやましいぞ」


アベックは興奮度が高まってきたのか、カレシの方がカノジョのボインをまさぐりだしたやんけ。
「アン」
とかなまめかしい声をあげるカノジョ


「何がアン・ルイスやねん　ああ無情六本木心中かよ」
と、バブル世代にしか分からないであろういら立ちで、わてはケトルを振る。


「ハー、ハー、ハー」
わての鼻息も荒くなる。

言っておくがアベックを見て興奮しているわけではない。
トレーニングで心拍数が上がっているからである（たぶん）



「あふん　あひゅん　あぁひゅるる」
やたらとエロい女のあえぎ。

「ハー　フフン　フルルルフヒュン」
やたらめったら鉄の玉を振り回すオッサン（わて）の鼻息。

ゴソゴソ振動するベンチ。

ブンブンうなるケトルベル。


それらの音がまるで弦楽四重奏のごとく、夜中の公園でハーモニーを奏でている。




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柔らかい丸いおっぱいをまさぐる、若者。
硬い鉄の玉とたわむれる、バカ者。

この人生の差はいったいなんやねん？
突然押し寄せる虚無感に、集中力が失われていく・・・


「うおりゃ気合だ～　あチョー、ボンバイエ」
アニマル浜口とブルースリーとアントニオ猪木の混じった気合を発してみた。


今まで自分たちの世界に没頭していたアベックがこちらを見た。

バツが悪い。
わてはニッコリ微笑みを返す。
汗だくになり硬直した顔面に、せいいっぱいディーン・フジオカばりの笑顔を浮かべ。

実際はディーン・フジオカではなく、ドーン藤岡弘、みたいたな笑顔だったことだろう。


「ギャッ」
慌ててアベックが逃げ出した。


待て待てなんで逃げんねん



ま、よく考えたら夜中の暗い公園で、鼻息と汗をまきちらしてブヒブヒしながら鉄の玉を振り回しているオッサンがニタリと笑ったら、そりゃ恐怖かもね（笑)

わては13日の金曜日のジェイソンかい・・・



「まえええわ、これで邪魔者は排除した。俺の勝ちや、ガハハハッ」
しかし、これまたよく考えたら、おっぱいをまさぐれる男の方が勝ち組かもしれないが。





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不審者と誤解され通報されたらたまらんので、以後は家の中でやることにした。


ケトルベルに『玉子ちゃん』と名付けて彼女代わりにかわいがっている。
『たまごちゃん』ではなく「たまこちゃん」ね。

汚れたら一緒に風呂に入って洗ってやったり、添い寝したりもする。
ラブラブな関係だ。

ただ気をつけないと、寝返りを打った時に顔面に玉子ちゃんのハードなキスを受けてしまうので危険であるが


ただひとつ残念なのは、玉子ちゃん、いくらハードに攻めたてても
「あんあん」
言ってくれないことかな・・・



ケトルベルトレーニング、筋力アップにダイエットに、おすすめですよ。



※個人の感想です　
　トレーニングの効果は個人差があります
　残ったオッパイはスタッフか美味しくいただきました（なんのこっちゃ）