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ポジティブ＝善 ネガティブ＝悪 という嘘
☆ ★ ☆ ★
メンタルをやられ、何年も引きこもっていた時期が、自分にはある
当時は、年間500冊くらいの本を読んでいた
苦しみから逃れたいと、スピリチュアルやポジティブシンキングなんかのジャンルも読み漁った
その手の本には、似たことが書かれてある
・宇宙は無限の愛に満ちています
・すべての出来事には学びがあります
・宇宙は乗り越えられない試練は与えません
・いつも前向きな気持ちでいると幸せがやってきます
・「ハッピーハッピー」と唱えているとハッピーになれます
等々
☆ ★ ☆ ★
最初は魅かれ、毎日「ハッピー」とか唱えていた
しかし、一向に楽にならない
もちろん、その手の教えを否定はしない
前向きに考えることは良いことだ
しかし・・・・
「じゃあ、どうやっても前向きになれない時はどうしたらいいんだ！？」
疑問に思ったわけ
「スマイル」と言われても、笑えない時が誰にもあるでしょ？
☆ ★ ☆ ★
80年代以降に海外から、ポジティブシンキングやチャネリング
そういう精神的な文化がドドッと流入してきた
それはいい
魅力ある世界だ
一方、無批判に受け入れ過ぎた弊害もでた
ネアカ、ネクラなんて言葉も流行する
「ネアカは良い人間」
「ネクラはダメ人間」
そんな誤った見方も定着してしまった
☆ ★ ☆ ★
自分は一昨年、認定心理士の勉強のため通信制大学を卒業した
心理学を体系的に学ぶことで分かったことがある
それは
【人間は本来、臆病でネガティブな生き物】
だということ
太古を例に挙げて考えてみよう
目の前の草むらが揺れたとする
「何かがいる！？」
と身構えたり逃げることで、人間は生き延びてこれた
『ただの気のせいだ』
と根拠の無い楽観は、そこから現れた敵に襲われ命を落とす
食べ物も簡単には手に入らなかった
『なんとかなるだろう』
なんて楽観視していたら、飢え死にだ
・効率よく狩るため罠を仕掛けたり、集団で行う方法が生み出される
・肉を干したり加工することで、貯蔵のアイデアも生まれる
・農耕が起き、安定した食べ物を確保できるようになっていく
これらは、ネガティブさを智恵に変えていった結果と言える
☆ ★ ☆ ★
ポジティブ（楽観）＝善
ネガティブ（悲観）＝悪
世の中そんな単純に割り切れるものじゃない
誰しも、ポジティブ面と、ネガティブ面の両面がある
その比率が個人によって違うだけだ
「私はネガティブで暗いからダメ人間なんだ」
そんな否定がいちばんよくない
ポジティブになろうと無理し、苦しんでいる人がたくさんいる
なれなければ、無理に明るさを装う必要なんてない
ネガティブな性格でも、ちゃんと生きていける
☆ ★ ☆ ★
以前の日記でも書いたけど、人は無意識の内に抑圧を抱えている
無理して「自分はポジティブだ」みたいな呪文を唱えていると、逆効果にもなりかねない
『こんなに苦しいのに、なぜポジティブだと言いくるめようとしているの？』
潜在意識がそう混乱してしまう
もちろんポジティブシンキングを、無理なく受け入れられる人にはいいだろう
ただ「自分には合わない」と感じたら、距離を置くのがいい
特にメンタルを病んでいる人にはリスクが伴う
ネガティブな自分を否定したり、無理に変えようとするのではなく、素の自分を受け入れる
こうすることで安らぐことがある
肯定も否定もせず、あるがままを認めてあげること
介護や心理学の世界ではこれを【受容】と呼ぶ
喜怒哀楽があってこそ、生きている人間なんだから
もちろん、仕事だったら無理をしないといけない状況もある
だからよけいに、プライベートな時間は、自分を解放してあげたい
☆ ★ ☆ ★
ただし、無理して笑わないといけない時が一つある
それはこのガロンが、面白くもなんともないギャグを言った時だ
その時だけは、読んだ人は、無理してでも笑ってください
アカンガナ（笑）
コメント
2022/05/19 6:10
25. >>24 †まゆ†さん
ニュースとか見ても暗いものが多いもんな
コロナ禍以降とくに
やりきれないこともあれば、理不尽なこたもある
時には自暴自棄になりそうなことも
明日が見えない毎日だからよけい、今と言う時間に向き合いたいな
それを積み重ねていく、淡々と
コメントありがとう
またこれからも、よろしく("⌒∇⌒")
返コメ
2022/05/19 0:41
24. >>23 力″ 口 ンさん
何とか体調管理しとるよ。
まぁ、ごまかしながら、病院行ったりしてる。
心の仕組みは、本人しか判らないからね。
嬉しさ愛しさより、憎しみ辛さが増して、
悲しい事が起きてしまう事あるからね。
生きていてくれてありがとう。
寿命が、いつ来るのかが判らないから、
1日を大切に過ごしたいね。
返コメ
2022/05/18 23:19
23. >>21 †まゆ†さん
ごぶさた
元気してたかい(⌒‐⌒)
うん、そのとおりやね
追いつめられると人は、冷静な判断ができなくなってしまう
余裕の欠片さえなくなるからね
その人の気持ちを推測はできたとしても、実際は誰にもわからない
だからよけいに、軽々しい断定はしたらアカンと思うんよね
ポジティブの塊に見える人も、内面には深い闇があったりもする
心の仕組みは、覗きこんでも底がどこにあるのか計り知れないもんな
１日１日を大切にしていきたいと思う
返コメ
2022/05/18 23:01
22. 「続き」
落ち込むだけ落ち込んだら、良い事があるって思う様にしてる。泣きたい時は思いっきり泣いたら、スッキリするから、
ガロン兄、体調管理、気をつけてね。
毎日お疲れ様。
返コメ
2022/05/18 22:55
21.
お久しぶりですーガロン兄。
誰でも、両方とも持ってるよね、
あの人はポジティブだから
ネガティブだからって、
表面上にしか表わしてないのにね。
光と闇の部分は本人でしか判らないのに。
最近のニュースでも、いつの頃か、
自殺したニュースの後に、いのちの電話してってあるけど、他人に話せるうちは、まだって思う。
本当に追い詰められてる人は周りが見えない
暗闇の中で、もがき苦しんだ結果だもの。
残された家族、知人にとっては、辛くて、責める事もあるよね。生命は大切にだね。
返コメ
2022/05/14 6:19
20. >>19 eras ainsworthさん
社会的認知、それはあるな
アニメオタクが偏見もたれるようになったのは、
間違いなく宮崎勤事件のせいだよ
あいつのおかげで、犯罪者予備軍みたいなイメージを植え付けられた
けっきょく、想像の範疇をこえた事態になると、わかりやすいレッテルを求めるんよ
宮崎の部屋から大量のビデオや漫画が見つかったら、そこに原因をつけてしまう
因果関係はないのに、そうすると分かった気分になってしまう
返コメ
2022/05/13 23:13
19. 一時期、某犯罪でヲタクって文化がネクラ（犯罪者）ってイメージが定着していたけど、何かのアニメがブームになればヲタもいつしか社会的に認められている。
結局、ネアカ、ネクラってのは社会的認知されるかされないかで決まってしまうのではないだろうか？
返コメ
2022/05/12 5:22
18. >>16 寅次郎さん
おはようさん(*'▽')
ああ、それはよく分かるなあ
あちらじゃ、バッサリ天国と地獄に切り分けられるけど
日本は、悪人正機とかいう教えもあるもんね
真実は一つ、という考えは、それ以外が見えなくなる怖さがある
日本の精神の土壌は、いろいろなものを受け入れる広さがあるからいいよね
明治になって神仏が分離させられるまでは、仲良く同じ場所で祀っていたりもした
「クリスマスを祝って新年は神社仏閣」なんて揶揄されるけど、素晴らしいと思う
返コメ
2022/05/12 5:17
17. >>15 さこにゃんさん
ワク(^^)/
日記をアップした後でね、そのニュース知ったんよ
なんかリンクしちゃった気がして、あらためて考えさせられた
人の心の闇はほんと誰にも分らない
だから安っぽい励ましとかが、さらに追い打ちをかけることもある
コロナ禍になってから特に閉塞感を覚えるんよ
いろんなことがさらに抑圧されていく思いで・・・
ウケないわてのギャグに、光を
返コメ
2022/05/12 4:35
16. おはようございます。
欧米人は勧善懲悪に拘りますし、それに流された人も物事を片側から見てしまう、その方が楽ですからね。
日本の神様は善神も居れば悪神も居る、単神教は一人の神様が居て他は悪、人の精神には多神教の方が逃げ道があるので優しいかもしれないですね。
空海さんも一族の期待を背負って入った大学を辞めて、独りで修行僧として山野を駆け巡りながら不安に苛まれた事もあったでしょうね。
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