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ポジティブ＝善 ネガティブ＝悪 という嘘
☆ ★ ☆ ★
メンタルをやられ、何年も引きこもっていた時期が、自分にはある
当時は、年間500冊くらいの本を読んでいた
苦しみから逃れたいと、スピリチュアルやポジティブシンキングなんかのジャンルも読み漁った
その手の本には、似たことが書かれてある
・宇宙は無限の愛に満ちています
・すべての出来事には学びがあります
・宇宙は乗り越えられない試練は与えません
・いつも前向きな気持ちでいると幸せがやってきます
・「ハッピーハッピー」と唱えているとハッピーになれます
等々
☆ ★ ☆ ★
最初は魅かれ、毎日「ハッピー」とか唱えていた
しかし、一向に楽にならない
もちろん、その手の教えを否定はしない
前向きに考えることは良いことだ
しかし・・・・
「じゃあ、どうやっても前向きになれない時はどうしたらいいんだ！？」
疑問に思ったわけ
「スマイル」と言われても、笑えない時が誰にもあるでしょ？
☆ ★ ☆ ★
80年代以降に海外から、ポジティブシンキングやチャネリング
そういう精神的な文化がドドッと流入してきた
それはいい
魅力ある世界だ
一方、無批判に受け入れ過ぎた弊害もでた
ネアカ、ネクラなんて言葉も流行する
「ネアカは良い人間」
「ネクラはダメ人間」
そんな誤った見方も定着してしまった
☆ ★ ☆ ★
自分は一昨年、認定心理士の勉強のため通信制大学を卒業した
心理学を体系的に学ぶことで分かったことがある
それは
【人間は本来、臆病でネガティブな生き物】
だということ
太古を例に挙げて考えてみよう
目の前の草むらが揺れたとする
「何かがいる！？」
と身構えたり逃げることで、人間は生き延びてこれた
『ただの気のせいだ』
と根拠の無い楽観は、そこから現れた敵に襲われ命を落とす
食べ物も簡単には手に入らなかった
『なんとかなるだろう』
なんて楽観視していたら、飢え死にだ
・効率よく狩るため罠を仕掛けたり、集団で行う方法が生み出される
・肉を干したり加工することで、貯蔵のアイデアも生まれる
・農耕が起き、安定した食べ物を確保できるようになっていく
これらは、ネガティブさを智恵に変えていった結果と言える
☆ ★ ☆ ★
ポジティブ（楽観）＝善
ネガティブ（悲観）＝悪
世の中そんな単純に割り切れるものじゃない
誰しも、ポジティブ面と、ネガティブ面の両面がある
その比率が個人によって違うだけだ
「私はネガティブで暗いからダメ人間なんだ」
そんな否定がいちばんよくない
ポジティブになろうと無理し、苦しんでいる人がたくさんいる
なれなければ、無理に明るさを装う必要なんてない
ネガティブな性格でも、ちゃんと生きていける
☆ ★ ☆ ★
以前の日記でも書いたけど、人は無意識の内に抑圧を抱えている
無理して「自分はポジティブだ」みたいな呪文を唱えていると、逆効果にもなりかねない
『こんなに苦しいのに、なぜポジティブだと言いくるめようとしているの？』
潜在意識がそう混乱してしまう
もちろんポジティブシンキングを、無理なく受け入れられる人にはいいだろう
ただ「自分には合わない」と感じたら、距離を置くのがいい
特にメンタルを病んでいる人にはリスクが伴う
ネガティブな自分を否定したり、無理に変えようとするのではなく、素の自分を受け入れる
こうすることで安らぐことがある
肯定も否定もせず、あるがままを認めてあげること
介護や心理学の世界ではこれを【受容】と呼ぶ
喜怒哀楽があってこそ、生きている人間なんだから
もちろん、仕事だったら無理をしないといけない状況もある
だからよけいに、プライベートな時間は、自分を解放してあげたい
☆ ★ ☆ ★
ただし、無理して笑わないといけない時が一つある
それはこのガロンが、面白くもなんともないギャグを言った時だ
その時だけは、読んだ人は、無理してでも笑ってください
アカンガナ（笑）
コメント
2022/05/12 0:28
15. ガロンさん、ワク(^-^)/
今朝のニュースには驚きました！Σ(￣□￣;)
３年前に師と仰いでいた志村けんさんが亡くなり
上島さんも相当なショックを受けて居たと
思われます。
渡辺裕之さんのニュースから間があかずの
立て続けの訃報に驚きを隠せません…
コロナ禍で様々な制約の有る中での芸能界の
仕事にも影を落とす事になり言葉が有りません。
心の闇は誰にも分かりませんが
ガロンさんのギャグは最近…ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ(笑)
以上です。
返コメ
2022/05/11 18:36
14. >>13![[リボン]](https://img.550909.com/emoji/ic_ribbon.gif)
ﾌｧﾝｷｰﾊﾟﾝﾀﾞ♪さん
そうだよね
自死っていうのは、本人がつらいのは言うまでもない
そして、残された人もまたつらい・・・
俺もね、友達がそうやって自分の人生を終えたりしたから
悲しさはもちろん、悔しさもあるよ
残された人へのケア、これも忘れちゃいけないよね
返コメ
2022/05/11 18:31
13. >>12 力″ 口 ンさん
そっかあ(´･_･`)
亡くなった人が何を見て、何を考えていたかは全く分からないのですが。
今はやっぱり残された御家族や、ご友人の事を考えてしまいますね。
自分を責めてしまう人も居るから。
返コメ
2022/05/11 18:15
12. >>11![[リボン]](https://img.550909.com/emoji/ic_ribbon.gif)
ﾌｧﾝｷｰﾊﾟﾝﾀﾞ♪さん
自分でも、何かリンクした気がして驚いたんよ
誤解を生んじゃいけないと思って、つぶやいてみたんやけどね
有名人が不慮の死を遂げると、なんでこんなに突き刺さるんだろうと考えた
「金があって知名度が高い人は幸せ」そんな思い込みが、我々にあるんやろうね
追い詰められた人の苦しみは、他人にはわからない
特に今の時代の閉塞感っていうのかな
これは想像以上にキツイ気がする
昔に日記で書いたけど、自分が自殺未遂した人間だから、なおさらね
返コメ
2022/05/11 17:57
11. >>6 力″ 口 ンさん
お疲れ様です。
呟き読みました。
実は朝のコメントする時に、上島さんの事を言おうか迷いました。
でも日記を３回くらい読んで、ガロンさんはまだ知らないと言う事が分かったの。
私が伝えなくても今日中に知る事と思って、いつもの私のコメントにしてしまった。
私も朝かなりショック受けました。
返コメ
2022/05/11 16:14
10. >>9 chill (LINE×)さん
昔を振り返るとね、俺はいいかげんなくせにネガティブ
周りを振り回していたなあ、と反省しきること多々ありやな(;^_^A
ポジティブシンキングとか諸刃の剣な部分があるからね
自分でやっている分はいいけど、それを無理やり押し付けてくる連中は困る
そういうのに肩入れしすぎて、失敗してきたから（笑）
今になって多少は勉強しているけど、若い頃はぜんぜんやってなかったよ
その分、脳に余白だけはあるかも（笑）
返コメ
2022/05/11 16:07
9. 人間関係にだけ、神経質だけど
それ以外はわりと お気楽ですぐ忘れてしまう私です
あはは(^o^)
誰でも両方持ち合わせてるけど、ネガティブが強い人の中には
周りを引っ掻き回すタイプもいるから、個人的には嫌い
自分の機嫌くらい自分でとれよ、て思っちゃいます
ガロンさん、色々勉強して偉いなー！
返コメ
2022/05/11 15:48
8. >>7 かよさん
おつかれさま(^^♪
うん、ネガティブさも自分であり、それとどう付き合っていくかだよね
元気なく沈んでる人に「笑えよ、笑ったら幸せがやってくる」
とか言う連中は、無責任すぎると思うんよ
ポジティブの押し付けが、どんどん人を深みに追い込んでしまうことさえある
何度か書いたけど「頑張れ」の言葉は人の心をえぐってしまう
他人が踏み込んじゃいけない距離感ってあるからね
笑いの押し売りは、悪徳セールより立ち悪いかも（笑）
返コメ
2022/05/11 15:30
7. こんにちは。 私は元来「ネガティブ思考」なところがあるのですが、それなりに長い人生を歩んできて感じたことがあります。「ネガティブな部分」を完全に否定するのではなく、「ネガティブな部分も自分」と理解した上で、「イヤな感じのネガティブさ」が出ないようにすればいいんたわ。ということです。「ネガティブなのも確かに自分と認めて、じめ～っとした負のオーラを撒き散らすような事」さえしなければよしとしようとかね。 あ、ガロンさんの寒いギャグを笑うという、やわらかな強要？！(失礼)ズッコケましたがな。(笑)
返コメ
2022/05/11 8:55
6. >>5![[リボン]](https://img.550909.com/emoji/ic_ribbon.gif)
ﾌｧﾝｷｰﾊﾟﾝﾀﾞ♪さん
おはよう(*^▽^*)
仕事だとか人間関係だとか、必要以上に無理しているときがあるよね
それは必要悪な部分がある
「笑いたくないから笑いません」って不愛想な態度で仕事はできないから
だからよけいに、プライベートではそういう仮面を外したいと思うんよ
このワクワクは、そういうときの逃げ場であってほしいな
安らげるシェルターとして
「すべりギャグ連発」←これが無ければ完璧なコメントなのに（笑）
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