![[黒ハート]](https://img.550909.com/emoji/ic_b_heart.gif)
2万円で買った、エ×ロバイ×の【バイ子ちゃん】と汗だく
☆ ★ ☆ ★
人生には
「買って良かった」
と思えるモノが、人それぞれあることでしょう
わての場合、ベスト4を上げるなら
（なんで4つとか言う中途半端な数字やねん！）
・タブレット端末
・電気圧力鍋
・通信制大学の学費
そして今回の日記のテーマ
・エアロバイク
この4つになるやろか
日々の生活に、充実や貢献をもたらせてくれたのは確か
☆ ★ ☆ ★
1年前エアロバイクを買い「バイ子ちゃん」と名づけた
室内用のトレーニング自転車だ
それから日々、股間をバイ子ちゃんの顔（サドル）に押し当て、汗だくに漕ぎまくる
バイ子ちゃんがうちに来る前は、有酸素運動は外を走っていたんよ
走ることは、体力づくりにも健康にもいい
しかしながら数々の制約もある
春は花粉が飛び散り
夏は熱中症のリスク
秋は物悲しい気分で
冬は寒風に凍り付く
雨の日はずぶ濡れになるし
夜遅くはオヤジ狩りに遭う
心地よく快適に走れる時間帯が、意外と少ないのだ
（単にヘタレなだけか・・・）
☆ ★ ☆ ★
そこでエアロバイクを購入したわけです
いやあ、これがホンマ便利この上ない
好きな時に好きなだけ有酸素運動ができる
「うへへ バイ子ちゃ～ん 今日もヒーヒー言わせてあげるよ
君の体はなんで こんなに冷たく固いんだい
あっためてあげよう どやどや ええかええか ええのんか」
などと一人芝居をしながら漕ぐ
まわりから見たら、ただの変態オヤジのマニアックなプレーである
まあ、ヒーヒー言わされるのはこっちの方なんやけどね（笑）
負荷を調節できるから、軽い負荷でゆっくり30分くらい漕いだり
HIIT（高強度インターバルトレーニング）を行ったり
時間の無い時は、たとえ3分でもいいから漕ぐことが大事
☆ ★ ☆ ★
トレーニングは、音楽を聴きながらすると、さらにテンションが上がる
80年代のディスコ
ロッキーのテーマ
猪木ボンバイエ
このあたりが定番となる
たまに演歌なんかを流してみたりもした
♪与作～ へいへいほ～ トントントン♪
しかしリズムがビミョーに合わないので、これはアカン
☆ ★ ☆ ★
エアロバイクが家にあるから、早く家に帰りたくなる
ただ帰宅しても
「おかえりなさい お風呂にします？ それともア タ シ？」
と言ってくれないのは寂しいが・・・
いや、そんなんしゃべるエアロバイクがあったら怖いけど（笑）
欠点は、狭い部屋がますます狭くなったことやね
寝る時は、エアロバイクの上で寝なきゃいけない
（熟睡できんがな）
☆ ★ ☆ ★
2万円ちょいしたけど、これまで150回は使用したので、一回あたり百数十円ほどになる
ジムに通うよりはるかにお得だ
ただ自宅トレーニングにはプールが無い
浴室で泳いでみたことがあるが、頭を壁に激突させ血まみれになりかけた
（危ないがな）
エアロバイクは頑丈な作りなので、ガンガン使っても壊れる気配はない
まあ、わての人生の方は壊れかけてるけど
（血液型はO型 人生はガタガタ）
1年間みっちりトレーニングしたので、持久力とかスタミナは格段にアップしたよ
階段なんかも、2段跳ばしで駆け上がれる
まあ、人生の階段はよく滑落しているけどね
（蒲田行進曲かい）
引き続き来年も、バイ子ちゃんと汗だくに楽しみたいです
まあ本音は、人間の彼女ができて汗だくになりたいのだが・・・
コメント
2022/12/21 12:18
24. >>23 かえでさん
こんにチワワ(*‘∀‘)
うん、時間の流れは早いねえ
先週くらいはまだ夏だったのに
ってそこまでは無いか（笑）
そうなのです
一昨年通信制大学を卒業しました
認定心理士の資格を取ったので
次は大学院に行きたいと考えています
(^^♪
返コメ
2022/12/21 11:32
23. こんにち▽^ェ^▽ ﾜﾝ!![[雪]](https://img.550909.com/emoji/ic_snow.gif)
️
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://img.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
![[ぴかぴか（新しい）]](https://img.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
気づけばもう年末…早いものですね
バイ子ちゃんいいですね！私も高校の時お世話になりました。適度な運動は気分が明るくなるし良い事沢山(*´-`)コロナうつる心配もないですし。
師匠は通信制の大学に通っていたんですね。その行動力、素敵です
返コメ
2022/12/21 8:53
22. >>20 定家 雪🤭さん
おげんこおげんこ(^^♪
コロナかかってたんかい
それはたいへんやったな
とにかく、無事に生還できて何より
また波がきているらしいから要注意やな
ＶＲゴーグル、いいねえ欲しいわ
あれでワクワクのエッチな画像見ながら漕いだらめちゃくちゃ頑張れそう
え？使い道が違うと
('◇')ゞ
返コメ
2022/12/21 8:51
21. >>19 スキッチさん
朝の5時から走っている近所の兄ちゃん
素晴らしい!
これは負けてられんな
わても一応5時には起きて走ろう
夢うつつの中で
って、なんか違うか(^▽^;)
返コメ
2022/12/21 8:43
20.
![[泣き笑い]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_happy.gif)
笑
やぁ！おげんこでしたか！伽藍…ガロンさん！
コロナからの生還したばかりの定家ですが
今、ワラワがエあロバイクに乗ったらば、
確実に死ぬレベルまで行くよね！
あのね！ＶＲゴーグルかけて自転車漕ぎしたら
楽しく無いですか？
結構どこまでもいけそうな気がする
今年も後少しだけど！
頑張って行きます！！ワ！！
返コメ
2022/12/21 8:36
19. >>12 力″ 口 ンさん
何を言ってるんだぁ~、家の近所の兄ちゃんなんか、夏から今まで朝５時から今も毎朝欠かさず走ってます、秋田は雪が降り、毎朝－５度位なのに兄貴情けない異なりを言ってもう~．四の五の言わず走るんだガロン！、倒れても自らにムチ打ち立つんだ！ガロン！、オリャやらんけど( *´艸)
返コメ
2022/12/21 7:14
18. >>16 さこにゃんさん
ワク(^-^)/！
そう、わてら関西人は鶴子師匠の「飴 コーヒー ライター」
ネタで育ったからね
おっと鶴子はマザー○ーンや危ない危ない
鶴光やった
来年こそはやわ肌の熱き血潮とのたわむれ日記を書きたいもんやね
与謝野晶子のような
おおきに
体調と怪鳥管理を万全に、乗りきっていくよ
(*^ーﾟ)ﾉ
返コメ
2022/12/21 7:08
17. >>15 寅次郎さん
おはようさん(⌒‐⌒)
「エアロバイクを買って一年たちました」
ってふつうに書けば一行で終わるんやけどね(笑)
コンビニ弁当の上げ底より水増し具合がひどいねえ
オチが通じて良かったです
( ＾▽＾)
返コメ
2022/12/21 0:52
16. ガロン師匠！
ワク(^-^)/
エアロバイクを買ってバイ子ちゃんに
跨がり汗を掻いてるとな？
「ええか～ええのんか～！」は
笑福亭鶴光が夕方のラジオでアシスタントの
美和子さんに毎回、言ってたセリフじゃん？(笑)
来年こそは、ええオナゴ見付けて
ベッドの上で汗を掻けたら良いですね？
コロナの感染者が全国的に増えてますし
クリスマス寒波が襲来するらしいので
感染対策&体調管理に気を付けて
お過ごし下さいね(*^^*)
ほなっ！
返コメ
2022/12/21 0:27
15. 夜分遅くです。
今回はきっちり書いてるなぁと思えば、最後にオチが来てましたね。
返コメ