海軍特殊部隊が開発した【TRXトレーニング】で鍛えてみる![[手（グー）]](https://img.550909.com/emoji/ic_g_hand.gif)
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身体を鍛えることが三度の飯の次の次の、そのまた二つ次の、三つ手前に好きな、インチキ大阪人です
（説明がクドイ）
わては日々、筋トレや有酸素運動をしている
同時に、トレーニング器具を集めるのも好きだ
うちには、トレーニンググッズが山ほどある
・ダンベル
・ケトルベル
・懸垂用の鉄棒
・ゴムチューブ
・エアロバイク
などなど
「ブルース・リーやモハメド・アリも使っていた（昭和か？）」
【ブルワーカー】
なんて器具も持っている
おかげでジムに通わなくても、自宅でトレーニングができるのだ
☆ ★ ☆ ★
今回購入したのが【TRX】というトレーニング器具
「アメリカ海軍特殊部隊が開発した」ものだ
どこまで宣伝が本当なのか？謎だ
この手の広告は、虚偽や誇大がはびこっている
おまけにわては、この手の謳い文句に弱い
だからTRXも「本当に海軍特殊部隊が開発したのか？」
はどうでもよくて
『餅ベーコンが揚がる』とそれでいい
おっと「モチベーションが上がる」だった
この器具は、取っ手のついた特殊ベルトで作られている
これを使って腕立て伏せや、引っ張ったり
重力と自分の体重をおもりにする運動を行う
リハビリからスポーツ選手のトレーニングまで、幅広く使われているらしい
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しかし問題は価格だ
本家のTRXは3万円くらいする
これは懐がサブいわてには痛すぎる
そこでコピー商品をマゾあ～んで見つけたので、そっちを買った
おっと『マゾあ～ん』ではなく「アマゾン」だ
（ギャグもサブくて痛いが）
2000円
本家の10分の1以下だ
機能さえちゃんとしていれば、バッタもんでも気にしない
若い頃、3本線の「adidas」のジャージのパチもんで、2本線の『ddidas』とか言うジャージを着ていたっけ
「アディダス」ではなく『ディディダス』だ
☆ ★ ☆ ★
以前スケボーの練習をした公園に行く
寂れて誰もいない、不気味な場所だ
自宅や公園が、わてにとってのジムだ
公園で鍛えることは「ストリートワークアウト」と呼ばれている
ところが公園に到着すると、先客がいた
十代らしきアベックがベンチに座ってる
正確には、女が男の膝の上に座っていた
こういう時どのような感想を持つか？ 二つに分かれる
↓
・仲が良くていいなあ若いって素晴らしい
・ガキんちょがイチャコラするんじゃねー！
わては当然・・・後者である
スーパーサイヤ人のごとく髪の毛が逆立つ
もちろん、モテないオッサンの僻みと妬みである（スマン）
負の感情を抑え、そのアベックに満面で友好の笑みを投げかけた
「ニタ～ニタニタ」
するとアベックは慌てて逃げていく
「ナンデヤネン！」
考えてみたら、鍛えられたそこそこガタイの良い、顔はやたら濃いオッサンが、ニタニタ笑っているのだ
手にした怪しげなトレーニングベルトを、ブンブン振り回しながら
これは若い二人には恐怖だったかもしれない
☆ ★ ☆ ★
TRXを実際使った感想は
「なかなか良いぞ、バチバチ刺激が入る」
筋肉の協働性を高め、ファンクショナル（機能性）トレーニングが行える
インナーマッスルや体幹、バランス感覚も強化される
過剰な負荷をかけすぎないから、関節へのダメージも少ない
さすが海軍特殊部隊が開発しただけのことはある
（バッタもんのコピー商品だが）
ただ疑問も残る
「本当に海軍特殊部隊は、こんなトレーニングをやってるんかいな？（笑）」
この日記で何が一番言いたかったかというと
↓
「無機質なトレーニング器具ではなく、たまには有機質な女性と公園で戯れたい！」
以上だ
コメント
2023/09/14 7:27
10. >>8 かよさん
おはよう(*^-^*)
大リーグボール養成ギプス
懐かしい！
昭和の香りがプンプンして大好物やで、いいねえ
公園はわてのジムやから、じゃまものは断固排除せねば
（なんと身勝手な 笑）
デート、という響きは、もうすでに忘却の彼方になってしまったよ
トホホ・・・・
返コメ
2023/09/14 7:16
9. >>7 マリネさん
基本そうなんやけど
体の角度を変えると負荷を増減できるんよ
そのあたり、なかなか上手く考えられていると感心する
(^^♪
返コメ
2023/09/14 7:15
8. おはようございます。またなんかすごい器具でトレーニングを始めたんですね。星飛馬のお父さんが作った「大リーグボール養成ギプス」を彷彿とさせるような？ 公園でトレーニングするのって、大きな動きが出来て良さそうですね。しかし、若いカップルの邪魔しちゃ可哀想。(^-^; ガロンさんも公園デートする女性とのご縁がありますように。
返コメ
2023/09/14 7:14
7. >>6 力″ 口 ンさん
じゃ体重が重いと
トレーニングもたいへんになるの？
(´๑•_•๑)？
返コメ
2023/09/14 7:08
6. >>5 マリネさん
おはよう(^-^)
ゴムとは違ってのびないんよ
頑丈なロープみたいな感じで
体重をかけそれを負荷にトレーニングする
バランスをとりながらやるから、難しいけど楽しいね
返コメ
2023/09/14 7:05
5. おはよぉーガロ兄ちゃん(o^∀^o)
ちょっとあやしいけど
おもしろそー(*´﹀`*)
ゴムみたいにのびるの？
やってみたいわ
✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!
返コメ
2023/09/14 6:58
4. >>2![[リボン]](https://img.550909.com/emoji/ic_ribbon.gif)
ﾌｧﾝｷｰﾊﾟﾝﾀﾞ♪さん
おはようさん( ^)o(^ )
懲りずにまた買ってしまったんよ
次は、NASAが宇宙飛行士用に開発した器具がほしいとか思っているんよ
公園は子供も遊んでいるから、イチャコラ連中は排除せんとな
膝じゃなく、頭の上に座ってるなら許すけど
（だるま落としか！）
餅ベーコンは、実際に旨いので作ってみてね
返コメ
2023/09/14 6:54
3. >>1 まさゆき改さん
おは妖星ゴラス(*‘∀‘)
濃すぎる顔に、ウスターソースを混ぜて中和したいくらやで
ギャグも売ってたらええんやけど、それは非売品みたい（笑）
退院したらリハビリに効く運動を紹介するよ
血流をよくして、細胞を活性化できる良い運動がいろいろあるので
万病は血液の流れが滞るのが原因と言われている
それを改善しよう
返コメ
2023/09/14 6:43
2. おはようございます！( ´ ▽ ` )
ガロンさん、また買ったんですか～？
女性が膝の上に座ってるカップルには私も嫌悪感を感じます！
横並びなら全然良いけど、その状態だとイヤらしさしか感じません。
家でやれ！ですな。
餅ベーコン揚がるは、最近のギャグの中ではかなりウケました。
(ニヤニヤくらいですが)
返コメ
2023/09/14 6:37
1.
おは用心棒(•‿•)
鍛えあげた肉体に
濃厚ソース顔のガロン師匠
そんな風防でニタラニタラしたら
若いカップルだって
散歩している犬だって
怯えるわな୧( ˵ ° ~ ° ˵ )୨
やっぱり寒すぎるギャグと運動用具は
アマゾワ～んで売っているのだろうか
あっ！
アマゾンか
今度俺にもリハビリ用に売ってね
ほなっ！
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