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ふだん、テレビドラマをまったく観ない

そんな自分が最近、夢中になっているドラマがある
「TOKYO MER～走る緊急救命室」

災害現場に派遣される救急救命チームの物語だ

元々は3年くらい前テレビで放映されたドラマらしい
『マゾあ～んプライム』おっと間違い「アマゾンプライム」で配信されているので今観ている




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このドラマが面白すぎるんよ

鈴木亮平演じる優しく頼もしい医師と、賀来賢人演じるクールだけど内なる熱い情熱を持つ医師
この関係が素敵

その他の救命スタッフも魅力的で、最高のチームを演じている

毎回感動したり涙したり

こんな良いドラマがあったとは
食わず嫌いはよくないなと反省した




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ところで、今から2000年以上前の古代ギリシャに「医学の父」と呼ばれるヒポクラテスという者がいた

このヒポクラテスが唱えた健康法がある
その中には、今の時代でも充分活用できるものが含まれている
（とうぜん現代では合わないものもあるが）

その中から、今も役立ちそうなものをいくつか紹介してみよう

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・すべての病気は腸から始まる

・歩く事は人間にとって最良の薬である

・満腹が原因の病気は空腹によって治る

・汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ

・人は自然から遠ざかるほど病気に近づく

・人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている

・賢者は健康が最大の人間の喜びだと考えるべきだ

・私たちの内にある自然治癒力こそ真に病を治すものである

・健全なる体を心掛ける者は完全なる排泄を心掛けねばならない

・筋肉を充分に使っている人は病気に罹りにくく、いつまでも若々しい

・心に起きる事はすべて体に影響し、体に起きる事もまた心に影響する

・人間がありのままの自然体で自然の中で生活をすれば120歳まで生きられる




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まとめれば「暴飲暴食を慎み、よく体を動かそう」ってことなんやね

日本でも昔から「腹八分目に医者いらず」ってことわざがある
日々の食事と運動が大切なんだなと実感する

怪しげなサプリに依存するより「温故知新」いにしえの知恵に耳を傾けたい




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もちろん、ふだんの健康への心がけを大切にしながら、必要になったら医療にかかる
両方を賢く使うことが大切だ

そうでないと、某宗教みたいに輸血を拒否し命を落とすなんてことは本末転倒

命と健康があれば、多くのことはやり直しがきくものだ

120歳までとか贅沢は言わない、111歳くらいを目指してみるか（贅沢すぎ）