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最近【アーシング】に凝っている

これは何か？
裸足で大地に立ち、体内の毒素や邪気を排出し、自然の気を取り入れる健康法だ
大地とつながることで副交感神経を整え、ストレス解消にも役立つらしい




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日々の生活で身体には毒素が溜まっていく
もちろんそれらを排出する機能が身体にはある
便や尿や汗、髪の毛もそうだ
（毛髪診断すると体内の重金属の割合がわかったりする）

足の裏もそうだと言われる
靴下によく穴のあく人は、足裏から排出される毒素のせいだとも
（諸説あり）




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そこで大地に裸足で立つことで、プラスとマイナスの気を交換するのがアーシングだ

そういう難しいことを考えなくても、純粋にこれが気持ちいいんよね
土のやわらかさとかあたたかさとかを感じて

「昔はこうやって裸足で野山を駆け回りマンモス狩ってたなあ」
と懐かしい記憶が目覚めてくる
（いつの時代の人間やねん！）




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元来インドア系の自分が、今年に入ってアウトドアに目を向けるようになってきた
「もっと自然に触れ合う機会が必要ではないのか？」
そんな反省からだ

山に行ければなおいいけど、方向音痴でいつも電車を乗り間違え、三半規管が弱いからゲ×を吐きそうになる
こいつは自分にとってインディ・ジョーンズばりの冒険に近い




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そこで近場で自然を感じられる河川敷は、身近な野外プレイ（アウトドア遊び）のできる場所なのだ

土があり木々が茂り川も流れている
マイナスイオンを取り入れることができる

河川敷で裸足で立ったり歩いたり
時には気功や四股を踏んだりもする
（これらも邪気祓いにはいい）

気分がスッキリと良くなる




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田中泯というダンサーがいる
最近では【国宝】という映画に出ている
（その映画は観ていないけど）

前衛舞踏の人なんだろうが、舞台ではなく町とか野原とかその場で踊る【場踊り】というダンスをしている
普段は農作業をしているそうだ

田中氏は80歳だけど、背筋がピンと伸びて筋肉が引き締まり、身体操作の所作に色気が溢れているんよね


「畑仕事で身体を作り練り上げ、それをダンスで表現する」
そんなことを語っていた

カッコいいなと思った

筋トレをやって走り込みをして身体を作るのは素晴らしい（自分はそれをやっているけれど）
自然の中で身体を練り上げていくって向き合い方もまた、素敵だな




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自分は盆踊りとディスコダンスしかできない
だから専門的なことは分からない
でもダンスという身体を使ったアートは、前衛舞踏であれバレエであれ日本舞踊であれ、人を本能的に惹きつける何かしらパワーがあることは理解できる

人類が言葉を獲得する以前は自分の感情を、吠えたり唸ったり身振り手振りで表現していたのだろう
それが歌やダンスに昇華していったのだと思う




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さて最後に
自然の中でスッキリした頭で思いついたナチュラルなギャグを披露しよう
　
「アーシングをすることは安心グー」

ギャグはいつもと変わらず邪気まみれやで（笑）