このポーズをすると、元気になれる

★　☆　★　☆

ガッツポーズと呼ばれるものがある
拳を握って両手を高らかに掲げるあれだ

元ボクシングの世界チャンピオン、ガッツ石松にあやかり名付けられたと言われる
(諸説あり)

おもしろい事に洋の東西を問わず、成功したり喜びを表現するとき人はこのポーズをとる

逆にこのポーズをとっているときに、ネガティブな気分になろうとしてもなれない
自然とポジティブ思考がわいてくる

なので元気の欲しいときはガッツポーズをするとよいようだ

でも間違えてゲッツポーズをしないように
それではダンディ坂野になってしまう

★　☆　★　☆

不思議な作用は他にもいろいろ人体にはある

・鼻がつまって呼吸が苦しいとき、手の親指と薬指を合わせて輪っかを作ると楽になる

・集中して人の話を聞きたいとき、手を組んで親指と人差し指だけ指の先を合わせる

・心を鎮めたいときは、薬指と親指で鼻をつまんで片方づつ呼吸する

・両手を重ね胸の前で組むと気持ちが落ち着く

などなど

こういう指のポーズは【ムドラー(印)】と呼ばれる
仏像なんかは独特のムドラーをしていて、それぞれに意味があるようだ

★　☆　★　☆

武術やスポーツの世界でも、剣やバットやラケットを握るときは
「小指と薬指に意識を向け、あとの指は添えるだけ」と指導されたりもする

逆に足は親指を意識すると安定して立つことができる
力士は足の指で土俵を掴む

このあたりは神経の作用なのだろう
指の意識を変えることで神経のスイッチが切り替わるみたいだ

人体には、まだまだ隠されている秘密が眠っている

★　☆　★　☆

僕が介護の世界に入ったとき、先輩たちに足袋ソックスを履いている人が多かった
親指だけが独立しているやつだ

「なんでそんな靴下を履いているのですか」と聞くと
「足が疲れなくて踏ん張りも効く」と教えられた

試しに買って履いてみると、確かに疲れにくい
親指が有効に使えるからだろう

今でも僕は、筋トレやランニングしたりするときは足袋ソックスを使っている

★　☆　★　☆

「足袋が有効ならば、五本指のソックスだったらさらにいいのでは」と考えたこともある

でも5本指はアカンね
同じ穴に指が二本入ってしまい、履くのに時間がかかりめんどくさい
不器用か(笑)

では最後に、最強の元気ポーズを紹介しよう
↓